癌細胞最喜歡的養分竟是它

隨著當今世界有許多人得了癌症，讓我非常的害怕，恐懼。但是也需要我們知道癌細胞的產生往往是有適合它的生長環境。例如糖分就是癌細胞生長的重要因素之一，如果我們食了使用了過多的糖，很可能就會給我們帶來得癌症的風險。

這種食物，就是糖。糖類進入人體後，會被水解成葡萄糖，它是人體所有細胞的能量來源，也是癌細胞最重要的營養來源。但是，癌細胞吸收葡萄糖的能力是正常細胞的10倍以上。也就是說，人體所攝入的糖，90%被癌細胞所吸收了，所以，癌細胞就會瘋長，癌症會迅速發展。更可怕的是，雖然癌細胞會吸收90%的葡萄糖，但它只利用5%的能量，造成大量的浪費，併產生大量的乳酸，乳酸會降低人體的免疫力，又會加速癌細胞的生長。

所以，癌症病人直接吃糖，簡直就是直接餵養癌細胞。在日常生活中，要預防癌症，就要保持最低的糖攝入量，同時，要多吃一些有利於抗癌的食物。

黑蒜

研究發現，黑蒜中的含硫化合物能促進腸道產生一種稱為蒜臭素的酶，它可以消除腸道發生腫瘤的危險。同時，黑蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。

西蘭花

含有大量的「奇蹟元素」—硒，由此被《時代》雜誌推選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增強免疫力作用。同時，它含有大量的蘿蔔硫素，能遏制多種惡性腫瘤的發生。

燕麥。

是一種低糖、高營養食品，美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中，燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。燕麥中含有的亞油酸可以抑制人體腫瘤的發生，因此經常食用可以預防癌症。

大豆。

含有豐富的大豆異黃酮，能顯著除低乳腺癌、前列腺癌和結直腸癌的發病率。大豆類製品雖然也有很好的防癌功效，但效果比不上大豆。

適合10億人吃的這道菜：平菇肉片炒豆腐

平菇肉片炒豆腐的做法：

原料：

裡脊肉50克、平菇150克、豆腐1塊、黑木耳1小把、澱粉1小勺、生抽1勺、料酒1勺、小蔥1根、油鹽適量。

做法：

1.先將豆腐雙面煎至金黃，煎時加入少許鹽碼入底味。

2.肉片加入鹽等調味料提前腌制。

3.將平菇炒至微微出水，再加入木耳和豆腐塊，加入生抽燒煮一分鐘後即可加入鹽調味。

既然我們知道了癌細胞最喜歡的是糖分，那麼建議朋友為了我們的身體健康，遠離癌症，那麼從現在開始少食用一些含糖的食品，多食用一些新鮮水果，蔬菜，尤其是抗癌效果較好的西蘭花，黑蒜等蔬菜。味道非常鮮美的平菇肉片炒豆腐，不僅簡單易學，並且抗癌效果也是非常好的，平時多食用一些吧。

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