四種讓膽固醇快速上升的食物，第二種很多人愛吃，你能拒絕的了嗎

牛排：隨著生活水平的提高，去西餐廳吃牛排的人隨處可見，但是牛排含有的膽固醇和脂肪含量都很高，吃的時候一定注意不要過量。

零食，不管是油炸還是烘烤或是薯條，含有的膽固醇很高，喜歡吃零食的人們請選擇健康的零食。

龍蝦，龍蝦味道鮮美營養也很豐富，但是對於有高膽固醇的人來說要遠離龍蝦，經試驗，半斤龍蝦中就含有60毫克的膽固醇。

動物肝臟，很多人知道動物肝臟補充鐵劑，但動物肝臟屬於高膽固醇食物，因此，一定要管住自己的嘴巴，不要吃美食 不考慮身體。

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