醫生絕不碰的五種食品，你卻天天都在吃！

1.爆米花 研究發現，袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、胰臟癌。微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。

2.派酥類食品 相信這些食物大家都沒少吃，但只要看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾、二十種原料均為添加劑。派酥類食品雖然號稱「非油炸」，但其脂肪含量並不低。 這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，其中營養素極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。

3.火鍋海味 魚丸、蝦丸、蟹棒等,這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品,在火鍋界很受歡迎。人造海味食品中,含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。

4.街頭小吃 地溝油是用泔水或者廢棄的不能食用的動植物油脂加工而成，剛熬出來時是暗紅色，經脫色脫味處理後，就會變成黃白色。這種油的著煙點非常低，優質食油加熱到一百多度才會冒煙，這種油只要七八十度就會冒煙。這些油炸的東西一旦食用會破壞白血球和消化道黏膜，危害性很大。

5.價格額外便宜的濃湯 有些飯店的湯並不是用新鮮原料燉出來的，僅僅靠一些添加劑。一個砂鍋，放入魚頭，加入幾種白色粉末，加水煮開，一鍋魚頭濃湯或者肉骨濃湯就出來了，根本就不用我們想像中的燉幾個、十幾個小時。這裡面加的白色粉末，就是人工合成的添加劑，並沒有什麼營養，甚至可能對身體健康造成損傷。

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