家裡陽台上養這幾種花，有益於身心健康

養花之於人們，不僅具有陶冶情操，寄情其中之效，有些花草還是天然的家庭醫生。平時在家中養上幾盆這樣的花，不僅能夠用來觀賞，還有益於身體健康，簡直就是再方便不過的醫療箱了。

薄 荷

薄荷的適應性很強，對種植環境的要求不大。薄荷具有清新的香氣，非常沁人心脾。

薄荷能夠散熱入肺，清利頭目，具有很強的藥用價值。

薄荷的生命力很頑強，種植的時候不需要太過挑剔的環境。喜歡溫和濕潤的環境，但乾旱的環境下仍能生存。一般的土壤環境都能生存。

使用方法：

1、將薄荷的葉子用開水泡開，飲用之後起到清熱利尿的效果。

2、將干薄荷葉子加入500ml的開水沖開，加入些許綠茶和冰糖，服用之後可以治療熱感冒。

3、用薄荷、桔梗、甘草，煎過之後服用，能夠治療咽喉腫痛，頭目不清。

4、用薄荷葉泡茶還可以起到治療牙齦腫痛的作用。

金銀花

金銀花自古以來就是一種中草藥，淵源已久，它的花朵、枝葉都能夠入葯，不僅能夠清風散熱，還可以生津解毒，對風熱感冒、咽喉腫痛都具有很有效的作用。

金銀花喜愛溫暖濕潤的環境，耐寒耐澇，對土壤的要求不嚴。

使用方法：

1、將金銀花和大黃按3:1的比例泡茶，然後在其中加入些許蜂蜜，可以起到健胃潤腸的效果。

2、夏季的時候，將金銀花和甘草用開水泡開，能夠解暑降溫。

3、將金銀花和菊花以1:1的量，用開水泡開而後服用，能夠緩解風熱咽痛。

4、金銀花、甘草、馬蘭頭等煎成汁，而後服用，可以預防感冒。

金花茶

金花茶具有「茶族皇后」的美譽，經濟價值很高，具有明顯的降血糖和尿糖的作用，可以有效緩解糖尿病的癥狀。

金花茶喜歡濕潤溫暖的氣候，對溫度的要求比較高。

使用方法：

1、每次選用10克金花茶，用開水泡開，每日服用2次，可以降脂減肥，還能夠起到防治冠心病、高血脂等的效果。

2、將金花茶泡茶飲用，能夠促進人體消化，幫助身體把體內的毒素順利排出。

3、經常飲用金花茶還可以起到排毒養顏的效果。

木 槿

木槿花不僅具有很高的觀賞價值，而且還能夠入葯，可以清熱解毒，消除腫痛，治痰止咳，可以說是家中的天然「醫生」。

木槿的適應性很強，既喜陽光也能耐陰，對土壤的要求不嚴。

使用方法：

1、用木槿花煎水洗臉，可以起到美容的功效，用木槿的葉子泡水洗頭，可以讓頭髮變得自然烏黑，還能去除頭皮屑。

2、將木槿花泡開，加入白糖服用，可以治療肺熱咳嗽。

3、木槿花研成粉末，敷在傷口處，可以有效治療燙傷。

紫 蘇

紫蘇的莖、葉、果都可以入葯，而且具有很高的藥用價值，可以解毒、健胃、治療風濕感冒、頭痛咳嗽等。

紫蘇的適應能力很強，對生長環境要求不高，土壤排水良好即可。

使用方法：

1、烹飪海鮮時可以加入兩片紫蘇葉，能夠去除腥味；

如果海鮮過敏，皮膚瘙癢，可以生吃兩片紫蘇葉，能夠快速緩解過敏癥狀；

如果食用過量海鮮之後又嘔吐腹瀉的癥狀，可以將紫蘇葉和生薑煮成湯，服用之後能夠緩解病痛。

2、用紫蘇葉泡水，或是煮茶喝，能夠緩解風寒感冒的癥狀，還可以治療咳嗽。

3、夏天的時候，摘兩片紫蘇葉用開水沖泡，加入白糖或是蜂蜜，飲用之後可以起到清熱解毒的作用。

4、在食物中加入紫蘇葉，還能起到治療慢性胃炎的作用

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