64歲雪地瑜伽，8個月孕媽雪中跑步，她們才是冬季最溫暖的光

還記得那位曾刷爆你朋友圈的高姐嗎？

50歲開始練瑜伽，

63歲年齡卻似回到33歲的樣子

最近江南難得的下了一場大雪

高姐在朋友圈曬了一組

她在雪地里「凍人」瑜伽照

簡直美的不要不要的

我們一起先來看看

看到這裡，

你是什麼感受？

如果我前面不說

您能相信她今年64歲了么？

小夥伴們系不系都跟我一樣都驚呆了

不要懷疑自己的眼睛，這是真的「凍齡」

可能很多人會說，

64歲這把年紀了，

冰天雪地里瞎「折騰」，

難道不怕生病么？

關於這一點，

高姐說：「瑜伽練習的益處由此可見一斑，

拍攝當天氣溫最低零下五度，

我的衣服一會穿，一會兒脫

前後持續幾個小時，

居然沒什麼事，此乃瑜伽使然」。

可能還會有人說，

冰天雪地里這樣瑜伽，

是為了「炫耀炒作」吧？

來來來，身體沒有長期的鍛煉

冰天雪地你炒炒我看看

瑜伽就是這麼神奇

長期練習瑜伽的人

自身的體溫控制比一般的人好太多

而且抵抗力也不是一般人能比的

前段時間

杭州有位二胎媽媽

穿著運動背心裸著已經8個月的孕肚

在雪地中「帶球」奔跑刷爆了朋友圈

有人說她作死

也有人說她勇敢

小編覺得這位媽媽很勵志

胎兒能感受的溫度其實是孕媽身體的溫度

雪地里裸跑胎兒並不會覺得冷

無論是64歲的高姐

還是孕媽

她們都熱愛運動

熱愛生活

也享受運動帶給自己的活力和健康

她們給我們作了這麼好的榜樣

你不想自己的64歲充滿活力和能量嗎？

啥也不說了

出門跑步練瑜伽去了！

跑步去旅行∣有態度，有溫度，有福利

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