言傳身教，凝聚匠心，我是ACE持證教練！

唐逸沨

上海17年7月周末班

對於健身這件事，唐逸沨好像並沒有一個特別的機緣巧合，只是因為從前是田徑運動員，就順理成章的保持了運動的習慣，好讓自己在愉快的吃吃吃的同時，還能維持一個相對不錯的身材。

大學畢業後他的第一份工作是在政府部門，但是年輕的血液里跳動著的都是對生活的激情和期待。於是，他決定放棄安逸的生活，想要出來闖一闖。

就這樣，他成為了一名健身教練。

工作環境的巨大改變，讓他感到壓力巨大，變得有些手足無措。一開始的半年，他幾乎日日食不下咽、夜不安寢。後來，他開始頻繁的外出培訓，除了尋求更快的提升，更多的是為了逃避。每個月幾乎一半的工資用在培訓、買書上。

在一個又一個的培訓過程中，他漸漸發現：知識的儲備和積累決定了一個人未來可以走多穩；思路和視野的立點將決定一個人的定位與高度，而匠心和良心則決定了一個人最終可以走多遠。

後來，在他的男神Jamison的推薦之下，他來到了3HFIT，開始了ACE的學習之旅。

課程的收穫

「在ACE的學習過程中，我所得到的不僅是溝通、訓練、體系等綜合知識，更多的是被一種精神，一種信念和一種責任所深深感染。

一、不斷學習，不斷追求學習鑽研的精神：

運動訓練是由多方面綜合組成的龐大體系，每一個因素都有可能會影響訓練的參與度與進程。我和會員溝通時最常用的例子就是「木桶效應」。同樣的，一個優秀的教練，需要多維度的綜合提升，只有同時兼備紮實的理論基礎與深厚的實踐經驗，才可以更好的發酵與沉澱。

二、幫助他人建立更美好未來的信念：

很多人會認為，私教是一種服務，而我認為不全是。我們從事的，我們努力的是為了別人的未來，更準確的說是客戶與我們的未來。我們的成長和努力要對得起這份信念，對得起客戶給予的信任。

三、言傳身教、凝聚匠心的責任：

成為一名ACE教練的同時，我們所肩負的責任也會更重，凝聚匠心的專業態度和狀態，便是ACE執證教練真正區別於他人的地方。」

小小的目標

「健身中最可怕的是迷失自我，現在很多的APP都會傳播一些網紅、大神的訓練和講解視頻，先不說每個人都是具有特殊性的個體，都應該尋找適合自己的訓練方式。即便是模仿，大部分人也只是依樣畫葫蘆，無法做到切實有效。

所以，我給自己立下了一個小目標，用專業的知識，給會員一個更科學的的健身思路，幫助他們找到最適合自己~

因為，適合才是最好的。」

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