懂養生，可以少花冤枉錢少受罪！

供圖：視覺中國

養生不是高深莫測的東西，

它就是一種健康的生活習慣而已。

因我不是醫生，

有很多專業上的問題不能亂講，

我只能找行業里有公信力的人士來為我背書。

譬如，

馬來西亞皇室御醫楊立前醫師，

他做臨床已經20多年，

很多醫院治不好的病到了他那裡之後，

通過改變他的飲食方式，

病人的病就會出現奇蹟般的轉機，

結果一傳十、十傳百，說這個楊醫生很神。

他說，醫療技術是一個因素，

背後的功臣還是素食。

在這個板塊里，

我把楊醫師等業內行家的食療方整理出來，

以便讓更多有緣人得到受用。

過去要得到這些食療方，

只有參加國家人社部主辦的食療養生師培訓班

才能獲得，

學費是4000元/人，

如今免費結緣給大家，純屬公益。

食療方

（點擊進入）

廚藝食譜

（點擊進入）

機緣成熟，

我會不定期的在廣州舉辦食療養生廚藝沙龍，

並邀請中醫食療養生界的權威人士

作專題分享。

屆時我會提供20個免費名額，請留意最新帖子。

時間/地點：周末 廣州

內容：

1、中醫食療與四季養生。

2、如何辨識體質並採取相應的食療養生？

3、常見病症的食療探秘。

4、怎樣把素食做的健康、美味又營養？

【楊立前簡介】

馬來西亞華人

馬來西亞皇室御用醫生、上海中醫藥大學副教授、

康健綜合診所主治醫師、

慈濟功德會馬六甲義診中心主治醫師、

馬來西亞華人醫療隊隊長、

南洋商報醫藥專欄主筆、

慈悲雜誌佛學與醫學專欄作家

【劉學謙簡介】

北京中醫食療專家，

中國中醫藥研究促進會食療養生專委會秘書長。

擅長中醫和命理綜合診斷，獨到精準。

能夠從天時、地勢、食療和經絡多方面入手，

提出綜合調理方案。

多家養生會館、餐飲企業食療顧問，

曾主持「洛陽凱旋門」、「石家莊谷養道」等

多個品牌的養生食療諮詢、培訓和評審工作。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！