春節期間應該如何保護自己的聽力？

時光如梭，還有不到十天的時間，即將迎來除夕之夜，然後是春節。那麼在中國最長的節假日里，別光顧著熱鬧，在娛樂的過程中，應當多愛惜自己身體，在這期間怎麼保護自己的聽力呢。

春節是個喧鬧加上炮火連天的日子，嘈雜的聲音會影響自身的聽力。首先應該遠離雜訊源，鞭炮聲是最大的雜訊源，雖然它代表著吉祥與喜慶，倘若因此損傷了聽力就得不償失。放鞭炮的時候一定要遠離或者躲在屋內。對於聽障人士來說，在炮聲聚集的時間，盡量不要帶助聽器。最常見的現象是放炮的聲音過大，導致玻璃窗震動加強，一些封閉的窗戶玻璃容易震碎。由此可見，在此期間佩戴助聽器會引起耳道的嚴重不舒適，甚至會損傷聽力。

其次不要過度疲勞。人在疲憊和壓力過大的狀態下是非常脆弱的，身體各機能也很容易出現重大問題，耳鳴就是其中很重大的問題之一。春節期間，最常見的現象就是，親朋好友在一起，除了吃飯睡覺，其他的時間幾乎用來打牌，通宵達旦，心理受得了，可是身體受不了。在此提醒所有人，一定要注意休息，勞逸結合。

還有平時也應該注意的現象，不要在嘈雜的環境里用耳機和長時間通話。一些人習慣了聽歌，無論在什麼情況下，都是耳機不離耳，這是錯誤的習慣。對耳朵的傷害卻是非常大的，會對人的耳膜造成相當大的衝擊，對聽力造成很大的影響。長時間通話，電話近距離地對著耳朵，聲音無縫隙地傳遞到耳膜，長時間累積下來對耳朵的傷害無異於自毀雙耳。無論是親朋好友還是戀人，簡單通話，約在顯示裡面更能增進感情。

關於兒童，家長應該做好監督和保護作用。小孩子愛放鞭炮，一定要給他一個正常的指導，或者在旁邊監督。相信很多人曾經都有過玩鞭炮，沒有丟出去，直接在耳朵旁邊爆炸，耳朵內瞬間嗡嗡作響，出現短時間聽不清別人說話。小孩的聽力處於發育階段，非常脆弱，所以家長一定要保護好。

過年，你準備好了嗎？

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