英國97歲老人堅持健身打破世界紀錄 40次拿下世界金牌

來自英國的查爾斯·厄格斯特（Charles Eugster）原本是一個牙醫，在前半輩子的40年中為了養家糊口他一直把健身的夢放在心底。但隨著年齡越來越大，身體變得不再像年輕時那樣充滿活力，查爾斯決定去開始運動。

60多歲了，他才開始划船，儘管在接下來的二十年世界大師賽上贏得了40枚金牌，並且保持每周六天划船的超強度訓練，Charles Eugster並不喜歡他在鏡中看到的自己。

於是，在80多歲的時候他開始到健身房擼鐵，健身塑形，他希望自己看起來更強壯。

健身的同時，他還補充蛋白質，練習舉重增加肌肉。

在97歲時，他又開始練習快速跑。最終他還獲得了三項Stren-Flex世界冠軍，並打破了95歲以上200米和60米跑步的世界紀錄。

他說，只要想做永遠就不晚，而他健身的初衷就是因為運動可以抵抗衰老，他不想像年紀低頭。

做了這麼多，其實Eugster只有一個想法，就是讓人們改變對老年人的看法--老年不意味著變成弱勢，生活也一樣可以越來越好。

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