皮膚補水為什麼那麼重要？

水是生命之源，正常人的身體近70%都是水，表皮中的水分含量為10%到30%；

低於10%，皮膚將嚴重乾燥，所以保濕極其重要。肌膚缺水的後果，角質層乾燥脫屑脫落，乾裂角化加速，透明度，降低粗糙肌膚更容易受到刺激或侵蝕，過敏的幾率也會升高，老化加快。

保濕的作用是使水分不要過快流失，讓角質層有合理的含水量，保濕並不僅僅是指塗抹保濕霜，其實肌膚自身具有一個非常完美的保濕系統，它的工作原理就好像一個水利工程。

真皮層是水的來源，也就是水庫真皮細胞間質，涵養了大量的水，缺乏它們真皮的涵水能力會下降。

表皮細胞間的水溶性保濕成分，像水泵一樣，把真皮層的水吸出來滋潤表皮。距離真皮越近，含水量越高，而距離越遠，含水量就越低；

這樣皮膚含水量在皮膚各層，形成了一種金字塔模式，而抗氧化劑也呈金字塔分布。

一定要小心這些舉動會降低皮膚的保濕能力：

正常情況下，皮膚具有自我保濕能力，這一功能主要是由皮膚屏障完成的。當環境過於乾燥或屏障受損時，皮膚的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，就會導致皮膚乾燥脫屑；

因此保濕的基本起點是維持和保護皮膚的屏障功能，過多使用下列方法，可能削弱皮膚屏障功能，降低皮膚自身保濕力『。

過多去除皮膚的天然油脂，如用太熱的水，用清潔力過強的潔面產品，尤其是皂基產品。

用過於強力的清潔方法，經常性卸妝，過於頻繁的洗臉，例如每天洗臉超過三次，每次都非常用力的清潔，混合性肌膚的T字區也不輕柔對待。

去角質過度，頻繁使用較高的濃度，水楊酸和果酸，導致角質層變薄，敷面膜過多；

每天敷面膜，或者每次敷面膜時間超過20分鐘，甚至敷面膜過夜等。

當肌膚自身的保濕力不足以保持水分時，就需要使用保濕護膚品，幫助保濕，在秋冬季節，由於環境變化，空氣濕度降低，汗液皮脂分泌減少，皮膚自我保濕力，下降所以肌膚的保濕更加重要。

意外之美，我在等您！

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