低卡路里的水果比薩，減肥低脂人群的不二選擇！

比薩，現已經是全球公認的美食！比薩裡面可口的肉肉，再加上讓人慾罷不能的馬蘇里拉芝士,那味道是沒有幾個人能夠抗拒！

但想吃個比薩，可被比薩的高熱量給嚇壞了，一直在吃與不吃之間做著艱難地選擇，其實你還有一種選擇——水果比薩！可以說是減肥低脂人群的福音，放心可勁的吃。多種新鮮水果，營養豐富，味道可一點也不必肉肉的比薩差！

接下來，就讓小美介紹一下，這款如此美味的水果披薩的食材配方吧！

菠蘿：

營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。其性平、味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。

椰果：

又稱椰子凝膠，優質的椰果是採用100%新鮮椰子水作為原料，採用高科技工藝製成的一種白色或乳白色凝膠狀物質，椰果含有豐富的優質纖維素，能幫助人體消化，增加腸胃蠕動。

木瓜：

木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

其味道香甜，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、提高抗病能力、抗痙攣的作用。

櫻桃蕃茄：

可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，蕃茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。

玉米：

富含維生素、植物纖維素、胡蘿蔔素與煙酸、亞油酸等 ，具有減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目以及促進胃腸蠕動的功效。

馬蘇里拉芝士：

含有豐富的蛋白質、脂肪，並有多種維生素和微量元素。

好啦~今天的介紹就到這裡啦！邀夥伴一起來美聞家吃合理飲食搭配吧！

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