坐月子時，聽到這些不靠譜的「老人言」，照做了才會吃虧

英子性格挺溫順的，結婚一年就在家裡長輩的建議下懷孕生子。頭胎生下個女兒，還好家裡對娃的性別沒有太大的計較，婆婆也沒說什麼，只是想讓她早點養好身體。月子期間是婆婆來照顧的，英子沒坐月子經驗，全憑婆婆那一輩流傳下來的「老人言」。婆婆說月子期得捂得嚴實一些，不能隨意下床活動，屋裡是萬萬不能透風，頭部得一直用毛巾包著，不要愛乾淨去洗澡洗頭，月子期間多吃點肉，這樣月子期才能養得好。

英子嘴上沒說什麼，但是英子懷孕的時候看過相關的孕產知識，裡面提及過坐月子期間的科學護理。專家說有些流傳的「老人言」其實不太靠譜，照做了才會吃虧的，科學坐月子很重要。英子想要不要把這些科學坐月子的知識告訴婆婆，和婆婆交流一下。

一、不靠譜的「老人言」

1、「捂月子」

老一輩口口相傳流傳下來的「捂月子」，其實指的就是屋裡不能透風，被子蓋得厚一點，頭要包嚴實。經過科學研究，「捂月子」的這個風俗其實是不靠譜的。屋裡捂得嚴實，室內長期不透風，容易聚積病菌，對於體質虛弱的寶媽和新生寶寶來說，很容易受到病菌的侵害而生病。

2、不洗頭

老一輩認為，坐月子的寶媽不能洗頭洗澡，這主要是因為生活條件所迫。月子期不能受風寒，不能碰涼水，長輩的年代裡還沒有現代化的洗浴設施，因此洗頭的時候很容易風寒著涼，為了安全就會選擇不洗頭。但是長期不洗頭會損害寶媽的毛囊，脫髮會變得嚴重，這對寶媽來說也是一種煎熬。

二、科學坐月子很重要

這些「老人言」只是有些不靠譜，但是有些經驗也是口口相傳下來的，月子期間盡量不要碰涼水，可以適當的保持室內通風，現代設施比較先進，有充足的熱水可以洗頭，洗完頭及時用吹風機吹乾，這樣基本就不會風寒感冒。月子餐要保證營養，但也要葷素搭配。其實42天月子期很快的，月子期保養好了，才不會有難熬的月子病找上門。月子期保養好了，寶媽的身體也會恢復的很好，精神面貌也會變得容光煥發的。

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