泡腳的最好方法

泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到腳踝骨（三陰交）熏到離膝蓋不遠的位置（足三里），這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，三陰交、足三里、湧泉穴、崑崙穴等等。這都是一些養生大穴，還有，足部是足三陰（足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經）的開始，也是足三陽經（足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經）的結束，泡腳就是同時疏通這六條經脈。

泡腳，一定要泡到全身微微出汗才好。是微微出汗，這又是出汗的學問，不能太過，所以，電視上賣的熏蒸的木桶，以及近幾年在成都一些地方風靡的電子塑料腳盆，都是以全身出透汗為目的的方式是很不好的，偶爾這麼出透一次汗還不錯，每周都這樣出大汗就不好了，汗為心液，出多了，損傷的東西就太多了。而且塑料盆、鋁盆等，預熱預藏葯會起不良反應，因此建議大家用藏葯泡腳最好用木桶，純天然，保溫，保養得當使用時間特別長，也不是很貴。

微微出汗可使血液循環加快，舒通經絡的同時，也排出了身體內的寒氣及廢物。一般泡的時候要另備一個小的電熱水壺，不時往裡邊續水，以保持溫度。開始溫度太高時，可以將雙手放入桶中熏蒸一會兒，也可放置一個中空的小木凳，以能把腳踩上去為準，這樣就可以在水很燙的時候，先對腳底做一會兒熏蒸。（5-10）分鐘

藏生堂藏方精華足浴液，在藏傳秘方的基礎上，添加了多種名貴有效成分，吸收率更快，更好！是每個家庭的最好調理師，每月100多塊錢，就能把足療館搬回家，每晚用藏葯泡泡腳，享受中把病泡掉。

男人不養生，一定會成為女人的負擔，因為女人重情。 女人不養生，一定會成為娘家人的負擔，因為父母不會放棄你。

很多人講：生了病我砸鍋賣鐵去治，請問：你家鍋值多少錢？

還有人講：我明知是絕症，不治了，去自尋去路！請問當今社會是醫院人多，還是自尋去路的人多？躺在病床上80%的人都曾說過類似的話！但最終還是拖累了一個家庭乃至一個家族。

不拖累生你的人，不連累你生的人，這就是養生……

慎用和禁用：

1·慎用的人：嚴重高血壓（180以上的）·嚴重心臟病的，嚴重糖尿病的，嚴重尿毒症的。

2·禁用的人：心臟搭橋的，按支架的，按起搏器的，癌症的，孕婦，經期，哺乳期，八歲以下的兒童，腦出血半年以內的，足部有皮膚破損及燙傷者，有出血體質的人或傾向者，飢餓·過飽，極度疲勞或醉酒後。有以上的病希望大家就不要給泡腳了。

【熏蒸泡腳效果】

第3-5天：見效，不舒適癥狀明顯減輕，整個身體氣血循環通暢，全身倍感輕鬆，並感覺機體活力增強。大部分睡眠不好者當晚即可改善，肌膚光滑細膩；

第10—30天：藥力逐漸深層滲透，基本通達全身，衝擊病灶，部分較輕疾病已基本好轉或痊癒。

第30-90天：通過藥物熏蒸泡腳的的整體作用，藥力的深層滲透，全身經絡已基本暢通，氣血充足，自我免疫力增強。根據不同病種、不同癥狀、不同體質，存在於體內外的大部份疾病基本好轉或康復。

【療程】

一個基本療程90天，視各人體質不同每天熏蒸泡腳30-40分鐘，每次間隔不得超過2天。根據個人情況和療效，可增加1-2個療程，以起到康復和鞏固的效果。有條件者可常年使用，堅持泡腳，可達到強身壯體，延年益壽之目的。

不要等身體出問題了才想起來該保養了，零件很貴，再有錢都不好配！預防為主，治未病，讓身體遠離亞健康！不同個體的好轉反應

需要健康你就泡！

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養生先養腳，養腳永不老！藏生堂濃縮浴足液是由中藥高科技的蛋白膜滲透提純技術，先熏蒸後泡是因為藥力和熱力通過透皮吸收增加微循環，疏通筋絡直達病灶！冬季養生 驅寒就溫

今天不養生，明天養醫生。

今天不保健 ，明天養醫院。

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養生不能改變生活，只能防止你美好的生活被改變

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