為什麼現在出生的寶寶都很胖，其實原因就在這裡，千萬不要大意不然會後悔一輩子

現在的社會，無論是學校還是商場，胖胖的寶寶越來越多，那麼肥胖寶寶越來越多的原因是什麼呢？家長該如何避免肥胖呢？

一、遺傳因素

小兒肥胖症有一定的家族遺傳傾向，雙親胖，子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%肥胖；雙親均無肥胖，子代近1%出現肥胖；單卵孿生者同病率亦極高。

二、營養過剩

營養不均衡致攝入熱量超過消耗量，多餘的脂肪儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即餵奶，時間長了養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品，使體重增加過快，形成小兒肥胖症。

三、缺乏有效的運動

小兒肥胖一旦形成，由於行動不便，便不願意活動以至體重日增，而日積月累，時間一長，體重難免超標。

四、心理因素

心理因素在寶寶的肥胖症發生上起重要作用，情緒創傷或父母離異、、被虐待、受溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨，而造成不合群、不活動。

五、中樞調節因素

正常人體存在中樞能量平衡調解功能，控制體重相對穩定，本病患者調節功能失去平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。

六、預防措施

1、對於肥胖的寶寶首先要考慮有沒有家族遺傳史，這個也是決定寶寶是否減肥的標準。

2、如果有家族遺傳史千萬不要限制寶寶的飲食，不要強行干預，因為家族就是這樣的體型，這個體型雖然比一般人胖，但是只要寶寶是正常的就不影響。

3、注意飲食，吃正常的飲食，就是我們過去清淡飲食。

4、讓寶寶多戶外運動、多和大自然接觸，對寶寶身心健康都是有益的。

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