買年貨,這種「毒」瓜子千萬別買!趕緊告訴身邊人
過年,自然是少不了買年貨;年貨裡面,瓜子絕對是要買的。
不管是作為平時的休閑零食,還是年貨中的扛把子,瓜子的地位無零食能撼動!
現在的瓜子味道可多了,綠茶的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的……很多人就問小編啦,買的時候要挑哪一種呢?
說到買瓜子、吃瓜子這個事情上,問小編算是問對了。作為一個特別愛吃瓜子的人,用積攢了大概25年的經驗來告訴大家怎麼挑出好瓜子,怎麼健康吃瓜子~(哈哈哈,這牛吹的太大了~)
花樣味道那麼多,勸你最好買這一種
其實,小編每次面對各種口味的瓜子也是很糾結,但是每每都被心裡的碎碎念小惡魔打敗!
想吃那些濃郁口味的?你能接受添加劑、調味劑嗎嗎?看那些紅的、綠的、白的,你知道人家加了多少色素嗎?
以綠茶瓜子舉例,你還真別幼稚天真!一些顏色很深又很便宜的真的會像下面這麼綠!
提醒:建議大家買瓜子的時候挑原味的!挑原味的!挑原味的!!!
一些添加劑、染色劑可能會對人的消化系統產生影響,最好不買這種「染色瓜子」;嘗起來味道濃郁的,也勸你慎重選購!
一把瓜子=一勺油?真的假的?
可能有人聽說這個說法,一把瓜子等於一勺油,瓜子含油量很大。怎麼辦怎麼辦么辦?你讓愛吃瓜子又怕變胖的人怎麼辦?你讓一嗑瓜子就停不下來的人怎麼辦?
說到瓜子仁,如果以15克來算,大概含油量6、7克吧。以小編的眼光看,並沒有說的那麼可怕!但營養學家說了,像瓜子這樣的堅果(還有核桃、花生、開心果)其實每天一小把就好~
小編支招:如果真想吃,放慢嗑瓜子的速度,能有效減少你吃,可別悶著頭咔咔咔不間斷地嗑~
吃到壞瓜子,立馬做這件事
只要吃過瓜子的,都嗑到壞瓜子、苦瓜子吧?!吃到過的麻煩去留言區舉個小手手~
有時候吃得正歡,噗….被一個壞瓜子打亂了咔咔咔的節奏!很多人會立馬吐掉繼續嗑下一個瓜子,選擇讓後續的好瓜子味道蓋掉壞瓜子的苦澀味。這可是在用生命偷懶啊~
(黃曲霉毒素長這樣)
提醒:發霉的瓜子吐掉趕緊漱口;炒焦的瓜子最好也別吃;大家買瓜子、花生時,因為外殼的遮擋很難發現,所要做的就是吃到後停嘴、吐掉、漱口,記住!!!
嗑瓜子上火、口舌生瘡,怎麼辦?
嗑瓜子上火、口舌生瘡、甚至便秘,你問小編怎麼辦?能怎麼辦,少吃呀!
其實,瓜子本身並不會讓你上火,讓你上火、口舌生瘡是因為瓜子干、瓜子咸、瓜子硬啊,大多數堅果都有這麼個短處!
GIF
如果你管不住自己的嘴,心疼你一下支幾招:吃瓜子時別忘多喝水;多吃水果也沒錯;盡量選原味的淡口味瓜子!
做不到?送你兩個字:活該!
瓜子嗑太多,會成「齙牙」、「瓜子牙」嗎?
瓜子作為一個八卦時、閑諞時的一個神器零食,不知不覺嗑2個小時的情況可真是太多啦!於是,有妹紙擔心啦,完了,我這一顆顆亮白的珍珠牙怎麼辦,會不會成齙牙?
成齙牙?基本不會的!
因為只有長時間(最短8小時)的連續受力牙齒才會發生移位,回想一下你吃瓜子的動作,既不會連續磕8小時以上,也不會連續用力,還是一顆一顆間斷用力的,所以把心放到肚子里。
再不點贊,我就要掉下來了
GIF
GIF
TAG:廈門小歐匯 |