速看！臉上這三處長斑預示哪些疾病？
長斑可以說是很常見的一種皮膚狀況，不管是年輕人還是老人，臉上身體上的皮膚都會起一些斑。有的人以為斑就是單純的色素沉著，但是斑的形成遠沒有你知道的這樣簡單，有些地方長斑很可能就是疾病的徵兆。趕快看看你有沒有長類似的斑，提前預防。
位置一：長在太陽穴兩側和額角。
如果斑集中長在這兩處位置，要注意肝膽功能失調，肝氣鬱結，這種病症還會伴有消化功能減弱、失眠多夢等等。
肝臟排毒的方法：
1、多吃青色食物，比如青橘或者青檸檬，能夠通達肝氣，疏肝解郁，幫助肝臟排毒。
2、吃枸杞，枸杞能夠提升肝臟對毒素的耐受性，但是不要泡水，每天嚼15顆左右的干枸杞就可以。
3、按摩太沖穴，太沖穴位於腳背面大腳趾和第二指之間的凹陷處，用手指按揉太沖穴3到5分鐘，感到有輕微酸脹感即可。
位置二：長在兩顴骨處。
兩顴骨到耳前上方長斑表示腎氣虛，三焦氣機不暢，脂代謝紊亂，顴骨部位長斑後多伴有氣短乏力、胸悶心慌、消化功能減退，食欲不振腹脹等癥狀。
補腎的四種食物：
1、黑米。黑米能夠滋陰補腎健身暖胃，還可以清肝潤腸。
2、何首烏。何首烏補肝腎益精血，因為腎虛而出現頭髮早白、腰膝酸軟、筋骨疼痛，女子帶下者，食用何首烏都有很好的效果。
3、栗子。栗子是秋冬補腎健脾的佳品，具有很好的補腎健脾的功效，以及強健身體的作用，能夠令肌膚保持潤澤。
4、黑芝麻。經常食用黑芝麻可以補養肝腎，還可以幫助機體抗氧化，延緩衰老延年益壽。
位置三：長在上唇處。上唇是大腸經經過的部位，對應的是泌尿生殖系統。上唇處長斑說明腎氣不足，大腸虛寒的徵兆，女性會伴有月經不調癥狀，一定要警惕生殖系統疾病。
保養生殖系統秘訣：
1、少穿塑身內衣。塑身內衣的壓迫力比較大，容易影響女性卵巢發育，功能受損，使卵巢發生早衰現象。所以著裝一定要適宜，寬鬆舒適為主。
2、生活有規律，保持充足睡眠。休息不好影響卵巢功能的自我修復，所以要做到勞逸結合，幫助卵巢保養。
3、多吃含雌激素的食物。像是大豆、胡蘿蔔、牛奶等食物，少吃垃圾食品，不吸煙喝酒。
上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢問題。
臉上長斑多數是良性，但是如果出現以下癥狀，一定要儘快就醫，避免延誤：
1、斑點越長越大，甚至短時間內迅速變大
2、斑上有皮屑有痂，容易出血，有不明液體流出
3、斑點顏色混雜
4、斑點周圍的皮膚出現紅腫、瘙癢各種不適感。
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