寶寶副食品該怎樣開始？千萬別亂吃！

寶寶副食品該怎樣開始千萬別亂吃寶寶在個月到一歲左右是寶寶從吃奶到開始吃副食品的一個階段。那麼關於寶寶副食品的知識都有那些，今天我們來介紹一下。怎寶寶在個月到一歲左右是寶寶從吃奶到開始吃副食品的一個階段。那麼關於寶寶副食品的知識都有那些，今天我們來介紹一下。

怎麼樣開始一、副食品可以從一天一頓開始，剛開始的時候很難，要媽媽們特別小心認真的喂寶寶。很多媽媽們會從給寶寶果汁、湯類等讓寶寶接觸除奶以外的味道。其實不需要這樣，寶寶的副食品也能順利進行。從吞食期開始即可。

二、寶寶剛添加副食品的時候，先給沒有加過調味料的原味食品，因為個多月的寶寶對鹽的排解能力沒有大人強，如果鹽多會給寶寶腎臟帶來負擔。

三、剛剛開始副食品的時候要從容易消化的米粥開始，然後逐漸添加蔬菜，最後添加蛋白類食物。因為開始的時候寶寶腸胃發育沒有大人那麼強。

米粥開始要給寶寶吃的米粥水和米的比例為：，這樣容易消化。最開始的第一天一天一勺，後寶寶習慣可以增加。

蔬菜米粥順利進行大概五六天後，可以給寶寶準備蔬菜，比較推薦的是南瓜和胡蘿蔔，有甜味的蔬菜，同樣從一勺開始，習慣增加。

蛋白類食物等寶寶熟悉上面倆類食物後，可以添加蛋白類食物，如豆腐。開始可以把豆腐做成泥狀，加熱後吃，同樣開始一勺後續增加。

不適合的副食品不是所有的食物都是適合寶寶做副食品的，那麼現在我們來介紹一下！

加工過的穀類食物

不是所有的穀類食物都是容易消化吸收的。加工過的穀類，維生素被破壞，尤其是族維生素，影響神經系統發育。

礦泉水

有的媽媽會覺得礦泉水含有各種礦物質對寶寶身體好，但是會造成腎臟負擔。

調味料

口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，影響寶寶身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用，這些都對寶寶不好，調味品還是少給寶寶吃比較好。

蛋白質食物

蛋白容易引起過敏，所以吃蛋白食物要等滿一歲再喂最好。

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，不建議在歲以前吃海鮮。

含草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、因為含有的大量草酸，影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良，盡量不要給寶寶吃比較好。

水果類

芒果：芒果中含一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發皮炎，給寶寶吃芒果要十分小心。

鳳梨：含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質，對皮膚血管都有一定的刺激，有些人食用後很快出現皮膚癢，四肢口舌麻木等，要小心寶寶吃了有以上癥狀出現。

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