關於奶粉你一定不知道的事情

新生兒喝哪種奶粉好

1、新生兒喝什麼奶粉好

1.1、早產兒奶粉

未足月出生的寶寶,他們的消化系統功能比較薄弱,比較適合用母乳或者早產兒奶粉餵養。等寶寶體重恢復正常之後才能更好為嬰兒配方奶粉。原奶粉每次減少一匙,改成添加嬰兒配方奶粉一匙,直至完全更換成功。

1.2、嬰兒配方奶粉

一般嬰兒配方奶粉是根據寶寶年齡階段發展的特點進行配置,剛出生的寶寶喝一段奶粉,之後再慢慢換成二段奶粉。當發現寶寶食用配方奶粉時出現不適應的情況,就需要根據情況更換其他配方奶粉。

1.3、防過敏奶粉

有部分寶寶對乳糖不耐受,食用普通的嬰兒配方奶粉會出現腹瀉等情況。防過敏奶粉不含乳糖,乃針對天生缺乏乳糖酶的寶寶及慢性腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶設計。寶寶在拉肚子時可停用原配方奶粉,直接換成此種配方,待腹瀉改善後,若欲換回原嬰兒配方奶粉時,以漸進式添加奶粉方式進行換奶。

2、初生嬰兒奶粉用量

嬰兒從出生到三個月大這段時間,進食的次數在逐漸減少,總體來說出生的前幾天,嬰兒每天進食7——8次,每次嬰兒奶粉用量為60——70毫升,等到半月後,如果沒有消化不良,就可以將每次的嬰兒奶粉用量增加到70——100毫升。而滿月到兩個月以前,每次的嬰兒奶粉用量都在120毫升左右,最多可以吃到150毫升。由於第三個月吃奶次數減為5——6次,因此每次嬰兒奶粉用量相應就增加到150——200毫升了。

四到六個月嬰兒已經養成每天吃奶5次的規律,每次大約間隔四小時,每次嬰兒奶粉用量為:四到五月嬰兒奶粉用量150——200毫升,六個月大的時候,每次嬰兒奶粉用量增加到200——250毫升。媽媽們應該注意掌握嬰兒吃奶的總量,保持每天不超過1000毫升,每次的嬰兒奶粉用量不應該超過250毫升。而且四個月大的嬰兒已經開始添加輔食,所以要注意先吃嬰兒奶粉在喂輔食這個規律。

3、沖奶粉錯誤方法

3.1、用純凈水沖奶粉

犯錯率:99%

大部分家庭都是喝桶裝水,因為擔心自來水裡會有氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。而桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導致營養素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成人或幼兒,長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。

3.2、先加奶粉後加水

犯錯率:90%

新媽媽可能都不知正確的泡奶順序,都會按照日常習慣,先先加奶粉後加水,但奶粉不能這樣泡,正確的沖調次序應是,根據奶粉罐上標註沖調比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),後量取6勺奶粉加入奶瓶中。

新生兒吃奶粉注意事項

1、嬰兒奶粉不可隨意搭配

嬰兒奶粉要選擇質量可靠的奶粉,並且不能隨意搭配食用,為避免給寶寶造成腸胃不適,應長期食用一種為好。

2、嬰兒奶粉不可食用過量

奶粉衝過量,嬰兒的腸胃也是吸收不了的,反而會給他們的腸胃造成負擔,引發腹瀉腹脹等問題。

3、嬰兒打嗝時不要給孩子吃奶粉

寶寶吃奶的時候會連同空氣一起吞進肚子里,這就會出現打嗝的現象,說明腸胃中有多餘的氣體。在寶寶打嗝時,家長們就要停餵奶粉了,待寶寶緩解一些之後,再來餵奶粉,否則很容易令食物逆流誘發危險。

如何挑選好的嬰兒奶粉

1、看奶粉的配料表

首先第一項要了解奶粉的主要成分。如果註明有生牛乳,那就說明奶粉是使用濕法工藝,就在新鮮牛奶中加入了配方奶粉需要的營養成分,再在最短的時間內加工成奶粉。這類生產方式能保證奶粉營養成分的均衡,而且其速溶性也好。反之,如果標註的不是生牛乳,而是其他的,如脫脂奶粉、全脂奶粉等,就表示產品採用的是干法工藝,是在大包粉中直接添加營養元素,奶粉的均勻性和速溶性都不好。

2、看是否有香精等添加劑

我國法律明令禁止奶粉含有香精等添加劑。很多無量商家為了提升奶粉的口感,會在奶粉中適當的添加一些食用香精之類的添加劑,然而這些成分不僅有害健康,並會對寶寶的味覺、嗅覺發育產生影響。專家提醒,在購買奶粉時,要注意看配料表中是否包含香蘭素等物質。

3、脂質類成分要注意是否來自非轉基因

除了看配方與關注添加劑以外,還有一點不能忽視,那就是脂肪類成分,這對寶寶的營養健康狀況很重要。

老人吃什麼奶粉好？牛奶營養豐富，可以幫助老年人補充身體所需的養分，那麼老人吃什麼奶粉好呢？下面就由小編為您介紹老人吃什麼奶粉好。

由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食非常難滿足營養的需要，因而必需額外補充。牛奶可以針對老人身體缺乏較多的元素，進行有針對性的營養補充，以達到營養的綜合均衡。尤其是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對性地進行營養補充。在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點。那麼老人吃什麼奶粉好呢，下面就跟隨小編一起來看看吧。

老人吃什麼奶粉好？

1、看標籤標識是否齊全

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

2、營養成分是否齊全，含量是否合理

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。其中，蛋白質含量應在18%-25%；脂肪可分為低脂型和高脂型，低脂型含量一般為≤14%，高脂型含量一般為14%-20%；碳水化合物含量一般為≤60%；維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。

3、應該選擇知名企業的產品

由於規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量也有所保證。

4、產品的沖調性和口感

質量好的奶粉沖調性好，沖後無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃；而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味；另外，澱粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

5、按自身需要選擇產品

老年消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

中老年奶粉6大特點

1、高鈣

中老年人體內鈣流失加快，需要從膳食中增加鈣的攝入量。中國營養學會推薦，我國成年人每日膳食鈣的參考攝入量為800毫克，而老年人每日則需1000毫克。其實，老年人所需的鈣入量，無法完全從日常飲食中獲得。因此，從奶粉中獲取鈣是比較理想的，而且奶粉中的酪蛋白還可促進鈣的吸收。另外，奶粉中通常含有或者添加了比例合理的磷和維生素D，這兩種物質都有助於鈣的吸收。

除了以上內容，下面小編繼續為您介紹老人吃什麼奶粉好。

2、高鐵

與嬰幼兒及育齡婦女相比，中老年人不是缺鐵比較嚴重的人群，但仍有一些中老年人存在缺鐵性貧血，所以補鐵也是一種需要。中國營養學會推薦，鐵的每日適宜攝入量為15毫克。中國人膳食中攝入的鐵並不少，但鐵的吸收率偏低。奶粉中添加鐵，就如加鐵麵粉、加鐵醬油等加鐵食物一樣。如果奶粉中添加的是硫酸亞鐵，則吸收率不是很高，如果添加的是血紅素鐵，則吸收率會提高。

3、高鋅

在中老年人群中，缺鋅現象不是很嚴重。但添加的鋅可提高身體各項功能，也可改善食慾。中老年人鋅的參考攝入量為每日11.5毫克，最高不得超過每日37毫克。

4、多不飽和脂肪酸

對於中老年人來說，高脂血症非常常見，由此引起的心血管健康問題尤其值得關注。中老年奶粉中添加了富含亞麻酸和亞油酸的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸具有降血脂功效。

5、硒

硒是抗氧化劑，可幫助清除堆積在體內的過氧化物，而過氧化物是導致中老年人身體功能衰退的因素之一。服用添加了硒的中老年奶粉，有利於增加硒的攝取。

6、低乳糖

許多中老年人有「乳糖不耐受症」，即食鮮奶或普通奶粉後，會出現腹脹、腹瀉等胃腸道不適現象。有一種專門為乳糖不耐受的中老年人配製的奶粉就解決了這個問題，它以低聚糖取代了部分乳糖，以適應中老年人的腸道功能。

老年人吃奶粉注意事項

1、很多老年人沒有長期喝牛奶的習慣，可改為飲用酸奶及乳酪等。酸奶呈酸性，促進消化易於吸收。活乳酸桿菌在腸道中具有抑制腐敗菌生長的作用，建議因慢性病在服用抗生素的同時喝一杯酸奶，以減輕抗生素的副作用。

2、腎結石病人不宜睡前喝牛奶，可在晚上臨睡4個小時前飲用。

3、貧血患者不宜大量喝，因為牛奶中的鈣可阻止鐵在消化道中轉化為二價鐵離子，不利於鐵的吸收。

4、腹部手術後不宜喝牛奶，以免引起腹脹或腹瀉。

5、糖尿病人宜喝低脂奶，低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮牛奶的一半，因此適合糖尿病患者飲用。

6、高脂血症患者宜飲脫脂奶，脫脂牛奶所含的脂肪在1％以下，特別適合一些需要限制和減少飽和脂肪攝入者。

7、白內障患者不宜喝牛奶。

8、每天將500毫升牛奶分2~3次飲用。

9、早餐飲用牛奶應配主食，先吃一定量的澱粉類主食，如米、面等，再飲用牛奶。

了解了老人吃什麼奶粉好，小編提醒您，老年人最好在專業醫生的指導下正確的食用奶粉才有利於身體健康。

一段奶粉大人可以喝嗎

1、一段奶粉大人可以喝嗎

大人最好別喝一段奶粉,一段奶粉都是嬰兒喝的。雖然說嬰兒奶粉特別有營養,可是它的營養也是針對小寶寶的,成人喝效果就沒有那麼好了,而且有些成人還會出現乳糖不耐受的情況,所以如果特意去買還是不提倡的,如果家裡面有寶寶,寶寶喝不完的,成人還是可以喝的,不會有什麼損害。

嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由於嬰兒肝腎功能未發育成熟,母乳中蛋白質和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質含量只有1.2%左右,而優質牛奶是3.0%以上。對成年人來說,母乳中蛋白質含量太低了,不能像純牛奶那樣發揮足夠的營養作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質濃度,所以它的蛋白質含量也大大低於普通奶粉。

2、什麼是一段奶粉

一段奶粉適合於0-6個月寶貝飲用。一段奶粉最明顯的標誌就是含蛋白質較低。這種奶粉專為0-6個月寶貝研製,補充了充足、合適比例的DHA和ARA,接近母乳含量的遊離核苷酸和足量的鐵,符合這個年齡段寶貝生長發育的需要。一段奶粉能夠幫助寶寶增強身體素質,更好地為以後的腦部發育、骨骼增長打下堅實的基礎,增強成長過程中所需要的各種物質。

國標《食品安全國家標準嬰兒配方食品》(GB10765-2010)中規定了嬰兒配方奶粉(0-6個月嬰兒食用的奶粉和輔食,適用於一段奶粉)等乳基嬰兒配方食品的蛋白質範圍是:0.45-0.709(g/kj)。

3、一段奶粉吃到幾個月

通常情況下,一段奶粉是0-6個月的寶寶吃的,6個月以後,隨著孩子加入輔食,這個時候就可以改成二段奶粉了。

奶粉是根據寶寶的年齡來分的,大都品牌的奶粉一般1-6個月為第一階段,6-12個月為第二階段,12個月-3歲為第三階段,3歲以上為第四階段。所以奶粉一段就是適合1-6個月的寶寶喝的奶粉。

怎麼喝一段奶粉

首先,媽媽們要先清除您的寶寶能喝多少,一般的1段奶粉一次30毫升一勺,媽媽們可以根據奶粉所給的配勺來衡量,每30ml舀一整勺,在蓋口邊刮一刮平平整整的一勺。當然事先是要往奶瓶里充好沸騰過後的熱水,平常應該是6勺也就是180毫升,第一次可以先試試看您家的孩子能喝多少。

沖好熱水後再一勺一勺地添奶粉。添完後蓋上瓶蓋,拿在手中順時針搖晃。搖的差不多之後放入裝了適量冷水的盆中,等它自己變溫。大概3-5分鐘以後,拿出奶瓶,滴幾滴到自己手臂的內側(或者手臂比較敏感的部位),沒什麼感覺後便合適給寶寶喝了。一般的奶粉上都有詳細的圖文說明,媽媽們可以對照著按步驟沖調,就沒有什麼問題了。

一段奶粉和二段奶粉的區別

一段奶粉

一段奶粉里包含了0-6個嬰兒生長發育所需要的全部營養成分。這麼大的寶寶對奶粉的要求比較高,裡面的營養比例十分重要,特別是蛋白質的比例不能太高,否則會加重寶寶腎的負擔,而且口味要略淡一些。

二段奶粉

二段奶粉主要針對7-12個月的嬰兒,為了適應寶寶日益發展的身體需要,對營養配方進行了調整,強化了微量元素和礦物質的含量,而有些營養素的配比就不如一段那樣高,比如說DHA和鈣。配方經過調整,更適合1歲左右寶寶的身體需要。

小學生喝什麼奶粉好

1、小學生喝什麼奶粉好

1.1、奶源應該是天然、無污染的,並有品質保證,無抗生素;

1.2、參照母乳的成分設計,符合嬰兒的生長發育需求;

1.3、優秀的加工技術,生產過程嚴格有序,衛生條件有保證,最好採用巴氏 消毒法;

1.4、具有可提高嬰幼兒的免疫力的成分;

1.5、所含必需的營養成分含量達到國家標準;

1.6、根據情況適當添加國家規定的特殊配方營養素,更好地滿足嬰幼兒營養需求;

1.7、不添加蔗糖、麥芽糊精、香精等。

2、保存奶粉的正確方法

不少媽媽由於擔心奶粉變質而將其放入冰箱冷藏,以為這樣就可以「保鮮」了。其實,這樣做不但沒有科學依據,還有可能加速奶粉結塊、變質。奶粉不等於飯菜水果,低溫就不會變質,相反,由於冰箱內外溫度和濕度差異較大,加上日常頻繁的取放,奶粉更容易吸收空氣中的水分而產生結塊變質問題。

正確的儲藏方式應該將奶粉放在室內避光、清潔、乾燥、陰涼的環境中,並盡量在奶粉開封后1個月內食用完,所以媽媽們購奶粉不必貪圖量多不會虧的小便宜,最後吃不完變質扔掉時,虧得也更多。

3、奶粉好還是鮮奶好

奶粉與鮮奶的不同 奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的,其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。所不同的是,鮮奶加工成奶粉後,氨基酸的利用率有不同程度的降低,維生素B、維生素C和尼克酸遭到破壞,尤其是維生素C破壞嚴重。例如100克鮮奶通常含維生素C1毫克,而奶粉中的含量極少。

喝牛奶好還是奶粉好?此外,鮮奶中原來微小的脂肪顆粒,在加工後變大或與蛋白質的消化率降低,故易致消化不良、腹瀉等。 從營養成分和人體吸收二個方面比較,鮮奶比普通奶粉好,特別適宜嬰幼兒和腸胃功能不好的人食用。只是在食用鮮奶時要清單高溫消毒,不能過久貯存。

睡前喝牛奶的好處

晚餐攝入的鈣,睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低,血鈣的下降,促進了甲狀旁腺分泌亢進,激素作用於骨組織,使骨組織中的一部分鈣鹽,溶解入血液中,以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能,時間長了,會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失、骨質疏鬆症。

最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量!禁詞!類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料,五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用,它能使大腦思維活動暫時受到抑制,從而使人想睡眠,並且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以它對老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利於人們的休息和睡眠。

睡前喝牛奶會發胖嗎

睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體里的鈣。

牛奶中脂肪含量僅為3%,每天喝一袋250克(243毫升)的牛奶,會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說,一日飲食攝入脂肪通常在80克以上,牛奶中這點脂肪在一日當中所佔比例並不算高。

低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%～1.5%,全脫脂奶含脂肪0.5%。因此,把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少3.75～5.0克脂肪,即便是全脫脂奶,也只能減少6.25克。相比之下,做菜時少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂肪的大計。

牛奶中的維生素A、D和抗癌物質共軛亞油酸均存在於脂肪部分。香氣成分也存在於乳脂當中。脫除牛奶的脂肪會顯著影響其營養價值,風味、口感和飽腹感。因此,除非有控制血脂的需要,不一定要選擇脫脂和低脂牛奶。

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