病全是吃出來的，這3種食物別吃一口，卻有你最愛吃的

醫生說病全是吃出來的，很多人都在說養生，其實養生的方法很簡單，除了要吃一些有營養的食物之外，還有多注意飲食習慣，就像以下這3種食物別再吃了，健康都快吃沒了，卻有你最愛吃的。

油炸

油炸食物有很多，像油條，雞腿，雞排等都是油炸食物，長期吃這種有致癌風險，因為油都是反覆用來用去的，非常不安全，而且還會引起肥胖，糖尿病，高血壓等一些常見疾病。

精肉餡

過年了都會包餃子，有很多人喜歡買一些精肉餡，但是你知道嗎，這種精肉餡雖然方便了生活，但是這種肉卻有可能是昨天的剩肉，當然有的人還買到了豬毛，真的很不安全的，最好還是買點新鮮肉來剁吧。

壞水果

有很多人放著好的水果不吃卻吃壞的，等壞的吃完了，好的也壞了，這種水果是發霉的一種現象，常吃還會有致癌的風險。

如果吃了之後不妨可以吃一些大蒜，還可以起到抗癌殺菌的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！