寶寶補鐵黃金期，你抓住了嗎？

前言

豆豆媽媽近來很焦慮，因為一歲半的豆豆在最近一次保健的常規檢查出貧血，經進一步確診為缺鐵性貧血。醫生給豆豆開了口服鐵劑，並指導豆媽調整豆豆的膳食營養搭配。其實，小兒缺鐵性貧血是嬰幼兒時期最常見的一種貧血，可防可治，爸爸媽媽們有必要了解一下缺鐵性貧血的相關知識。

缺鐵性貧血概況

缺鐵性貧血作為世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏病之一，不但可降低紅細胞的攜氧能力，影響寶寶的生長發育，其對智商的影響也是不可逆的。發病多在6個月至3歲，嬰幼兒發生缺鐵高峰是在出生後6—18個月，發病重點人群為低體重兒、早產兒及雙胎兒。大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時多已為中度貧血。因此，掌握鐵缺乏的根本病因及臨床表現有助於媽媽及早發現寶寶的缺鐵癥狀。

小兒缺鐵性貧血的根本病因

1、孩子生長發育太快，血容量的增加也快，需要製造更多的紅細胞，對鐵的需要量也相對比成人多，因此供應不足就容易缺鐵，尤其是在3歲以內生長發育很快的階段更是如此。

2、孩子在生長發育的過程中攝入鐵的量不夠也是小兒患缺鐵性貧血最常見的原因。由於嬰幼兒６ 月後體內儲存鐵耗盡，因此需要及時補充外源性鐵，單純給予母乳餵養無法滿足機體生長發育的需求。此時如果沒有及時給予含鐵豐富的輔食，則會引起血紅蛋白生成不足，發生營養性貧血。

小兒缺鐵性貧血的臨床表現

⒈臉色：臉色、指甲蒼白、口唇及眼瞼多蒼白。

⒉行動：活動較少，易累；注意力不集中。

⒊食慾：不愛吃飯，厭食往往是早期的癥狀。

⒋易患病：鐵缺乏除了會導致缺鐵性貧血外，同時對兒童的免疫系統也造成傷害，導致兒童的抗病能力下降，還增加了慢性鉛中毒的危險性。

⒌情緒：情緒易波動，煩躁不安。

長期缺鐵性貧血的危害

0—3歲兒童確診缺鐵性貧血之後，即使是通過補鐵等一系列的治療，孩子缺鐵性貧血得到了很好的改善，但對孩子智力已經造成的影響是不可逆的。致使很多寶寶上學以後經常愛走神，注意力不集中，學習鬆散等。因此，預防缺鐵性貧血比等發現了缺鐵性貧血再進行治療更重要，對於兒童身體的正常生長發育具有重要意義。早期科學合理的營養供給對於降低兒童成年期慢性病的發生率非常重要。

補鐵黃金期及重點補鐵人群

0—3歲作為兒童早期營養的窗口期，是補鐵的黃金期，早產兒、多胎兒及低體重兒等先天儲鐵不足幼兒，可在醫生指導下適量補鐵用以預防營養性貧血。

預防與治療

1、加強膳食營養指導：充分重視營養性缺鐵性貧血給嬰幼兒生長發育帶來的遠期危害，對父母進行相關知識健康教育，對嬰幼兒的營養搭配進行科學指導，是預防和治療缺鐵性貧血的重要措施。

2、加強孕婦孕期營養，防止早產。

3、堅持母乳餵養、及時添加輔食：嬰兒期給予母乳餵養，在嬰幼兒４月以後給予輔食添加，6月後逐漸給予動物肝、血等含鐵豐富的食物，富含維生素Ｃ的食物亦可增加鐵的吸收，養成不挑食的飲食習慣，充分補充各種營養物質。

4、鐵劑+維生素A：重慶醫科大學附屬兒童醫院李廷玉教授團隊研究發現，維生素A缺乏是除缺鐵外最重要的導致兒童貧血的因素，適量的維生素A聯合鐵能更有效地改善兒童營養狀況和貧血。

5、加服維生素C促吸收：孩子確實患缺鐵性貧血時，若是輕度貧血，只要注意飲食營養，在治療其它疾病的現時貧血也可以得到糾正；如果是中度貧血或缺鐵癥狀較重，就要在醫生指導下正規地用鐵劑藥物治療，同服維生素C或富含維C的水果、蔬菜等。

來源：懂兒方知如何愛

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