什麼是「嬰兒水中毒」？「六個月內嬰兒不用喝水」是真的嗎？

請問教養專家和媽媽們，每天都母乳餵養的新生兒寶寶來說，還需要喝水嗎？「六個月內嬰兒不用喝水」是真的嗎？

網友蜜桃姐姐：

Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！

很多家長怕家裡的寶貝缺水，在孩子嬰兒時期，除了喂母奶還會額外補充少量水分，不過6個月以下的嬰兒，除了母奶之外，到底應不應該補充水分呢？

喝水的好處

水占人體體重的百分之七十左右，因為水主導調節體溫、幫助腸胃蠕動、協助體內廢物代謝等生理運作，人類所吃的食物，攝取的各種營養素都會溶於水，才能經由腸道吸收而進入血液中，輸送至全身各細胞。所有的代謝產物，也都得先經由水的稀釋，才能避免對細胞的傷害。

到6個月嬰兒該不該喝水？

每個人有兩個腎臟，每個腎臟有一百萬個腎臟功能單位（稱之為腎元），每個腎元均包括腎絲球，鮑氏囊和腎小管三部份，腎可以排泄廢物，調節身體水份以及電解質，但是一般而言，小孩的腎臟功能要到一歲之後，才能達到正常的標準， 0到6個月的小孩，腎臟發育尚未成熟，一旦喝太多水，腎臟無法儘快排出體內過多水分，有可能引發體內各種電解質濃度過低，導致水中毒。

網友怪獸勃勃：

據國外統計78％的寶寶水中毒是發生在6個月大之前；22％是在6個月到1歲之間，儘管水中毒案例不多，但媽媽也應該有寶寶喝水方面的基本常識哦！

1、一般而言，新生兒的我們常說的腎臟功能僅成人的10～15％，不過寶寶的腎臟會隨著年齡成長而逐漸增大及成熟，1歲時功能會趨近於成人；大概要到2歲才算完全成熟。

因此，不宜額外補充水分，再者，若讓1歲前的嬰幼兒喝過多水，除了會造成喝奶量減少、體重增加緩慢，還會導致體內水分來不及排出，當體內血液的含水量過多，血液里的鈉離子濃度太低，恐造成電解質失調，嚴重可能會引發抽筋等狀況。至於1歲以上幼兒適量喝水沒問題，只是別一次大量飲用。

網友父母世界：

親，我們查了一下，聯合國兒童基金會的說法，母乳餵養的寶貝在4個月內都是不必增加任何食物和飲料的，包括水在內。因為母乳含有寶貝從出生到6個月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分其實就是水，這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。而且喝太多水，「中毒」這個詞可能並不準確，但是容易引起腎臟的負擔卻是真實存在的。

但是現在夏天炎熱，寶寶可能代謝比較快，媽媽們最好還是學會看寶寶是否缺水。

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