天天給孩子吃雞蛋,行不行……
育兒
02-12
李靚莉
註冊營養師
復旦大學營養學碩士
經常有媽媽問,自從添加輔食後,就每天給寶寶吃雞蛋,這樣到底行不行,會不會膽固醇超標?
只要寶寶不過敏,每天吃 1 個雞蛋是可以的。
雞蛋是優質的蛋白質、維生素 A 的來源,裡面含有的膽固醇也不會對寶寶造成什麼影響,是非常適合嬰幼兒食用的食材。
那如果寶寶不喜歡雞蛋怎麼辦呢?
雞蛋雖好,但也不是非吃不可的。
如果寶寶不愛吃雞蛋的話,媽媽可以在原來飲食基礎上,每天給寶寶多吃 30 g 紅肉作為補充替代哦。
※寶寶頭髮又稀又黃,原因竟然是……
※夜奶到心累,到底怎麼喂?這 4 點非常重要
TAG:丁香媽媽 |