如果你有這3種特徵，真是恭喜你，產後很容易瘦下來

女性懷孕後最關心的是胎寶能不能健康發育，生怕一個不小心會傷害到肚子里的小生命，尤其是害怕小傢伙營養跟不上，發育不好，畢竟由一個受精卵長成一個完整的人需要很多的影響，出於母愛的力量，孕媽不停的補充各種營養，一天三餐之外還經常加餐，到了晚上還有宵夜，這時候寶寶第一，其他一切都是次要的，孕媽非常在乎的身材更是顧不上。生下寶寶後，女性最擔心的是自己的形象，還能不能恢復到從前，臉上的皮膚可以化妝，身材卻不那麼容易掩飾，女性在孕期營養過度往往導致產後身材發福，這不僅影響女性在公共場合的形象，更是會影響老公對自己的感受，不少女性為了瘦下來想盡各種辦法。可上帝總是會眷顧一部分人的，尤其是有這3種特徵的女性，產後很快會瘦下來的。

一、良好的飲食習慣

女性孕期大補特補，並且飲食很不規律，往往超量飲食，如果產後能夠及時的改掉這個習慣，對於瘦身也非常有好處的。產後如果想要瘦身，最需要的是按需按量的飲食：早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少；營養全面又均衡，不挑食不偏頗；吃飯時咀嚼較好，保證腸胃能很好的消化。這樣堅持一段時間，就很容易甩掉孕期遺留下來的贅肉，還女性一個曼妙的身材。

二、天然就不會胖的人

人類也是大自然的物種，自然界存在個體差異，放在人類身上也不例外，有的人對蔥過敏，有的人對木耳過敏，有的人喝涼水都會胖，這類人只能說真的是運氣不太好的。有的人怎麼吃都不胖，就是因為身體里的肥胖基因太少的緣故，這類人真是的天生就受上天的眷戀，天然就不會胖的人。

三、母乳餵養

母乳餵養是最古老的，最自然的餵養孩子的方式，比起奶粉餵養，母乳餵養有很多的好處，母乳餵養可以提高寶寶的免疫力，還可以幫助孕媽消耗熱量，防止身體里多餘的熱量轉化成脂肪，具有很好的減肥效果。

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