你用這些姿勢睡覺，小心你不知道的「肝病」來敲門了！

文|軟糖

肝臟在我們身體中扮演的角色是非常重要的，它是我們身體上最大的解毒器官。但是最近卻有許多人的肝臟問題堪憂。今天，小編就來教大家從睡覺姿勢上來看我們的肝臟。

這五個睡覺姿勢你一定要好好注意了！

趴著睡：我們生活中有一部分人是非常喜歡抱著東西或者趴著睡的，這很大一部分就是肝臟出現了問題。

蜷縮：現在天氣寒冷，白天為了減少身體散熱縮成一團當然也是無可厚非。但是晚上睡覺的時候身體蜷縮，平時尤其怕冷的這一部分人也得好好注意自己的肝臟了。

打鼾：有些人們體型過於肥胖而導致了平常睡覺嚴重打鼾，但是有些體型苗條的人也是會打呼嚕。其實肝臟有問題睡覺時候打呼嚕是經常見到的癥狀。

磨牙：很多人認為晚上睡覺磨牙是肚子里有蟲子，但是還有一部分人是因為肝臟不舒服才會磨牙，說夢話。肝火太旺盛是主要的原因。

睡眠質量：有些人睡眠質量尤其的差，經常會在睡夢中驚醒，這就是肝臟問題了。特別時間在一點到三點尤為嚴重。

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