難怪你的皮膚不好，原來是你的洗臉方式不對

其實，黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不幹凈有關。即使用昂貴的化妝品，如果操作方法不對，同樣起不到清潔美容的效果哦。

簡單沖洗

很多人洗臉，都是隨便沖洗幾下就完事，這樣可不行。隨便沖洗幾下，肌膚上的洗面奶殘留無法被清洗乾淨，會誘發黑頭粉刺痘痘等肌膚問題。那到底要衝洗幾下才幹凈呢?一般來講，如果用水龍頭的水，至少要接15-20次的水才能洗乾淨;如果是用花灑，那當然是時間越久越好。

過度清潔

在日常生活，有些勤勞的姑娘習慣臉上一出油就進行清潔，這個習慣其實是不太好的哦，臉上分泌的油脂在一定情況下能對皮膚起到保護的作用，所以正常的情況下應該是早晚各一次。如果灰塵等讓皮膚不舒服可考慮深層清潔，但切記不可以天天這樣哦。

潔面後自然風乾

洗臉後不擦乾臉的話，臉上的水分會自然蒸發而使皮膚髮涼，血管收縮會造成皮膚乾燥脫皮。所以洗臉後，應該先擦乾臉，再拍爽膚水。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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