當前位置:
首頁 > 母嬰 > 孕期這2個重要階段要注意,關係著寶寶的健康發育

孕期這2個重要階段要注意,關係著寶寶的健康發育

原標題:孕期這2個重要階段要注意,關係著寶寶的健康發育


文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!


懷孕十月對於孕媽媽來說,是特別辛苦的一個過程,不僅在這十個月里很多想做的事情都不能做,還要操心胎寶寶的生長發育問題,很多孕媽媽都覺得就是因為在孕期操了太多心,有超重的心理負擔,才導致自己產後會有傻三年的這種現象,其實在這漫長的十個月中有兩個階段是最為重要的,那就是孕前三個月和孕七月,這兩個階段孕媽媽都會出現哪些狀況呢?


孕前三個月


懷孕的前三個月是最關鍵的時期,孕媽媽一定要注意了,很多胎寶寶畸形、停胎都是在這個階段發生的,所以,對於孕早期的前三個月,孕媽媽要格外的小心,應該多休息,盡量不要做粗重的家務,按時去醫院進行檢查。


孕期七個月


1. 早產


這個階段的孕媽媽最容易發生早產,由於胎寶寶的生長發育問題,俗話說,要想養大七個月的早產兒是非常困難的,但是只要過了這個階段,就不用再擔心早產的問題了。所以,孕媽媽在這個階段,一定要注重飲食以及生活作息習慣。


2. 胎動變弱


在孕期七個月的時候,胎寶寶基本已經定型了,由於胎寶寶的生長,讓他們的活動空間變小,所以孕媽媽可能會發現他們的胎動會變弱,在這個階段,孕媽媽一定要多多留意胎寶寶的胎動頻率,如果與之前相比發生異常的時候,要及時去醫院進行檢查。


該如何應對這些情況?


1. 孕媽媽出行的時候,一定要注意安全,盡量避免做劇烈的運動,平時可以做一些緩和的運動,比如瑜伽、散步之類的都是不錯的。


2. 注意飲食,孕期是一個非常需要營養的過程,只有保證充足的營養,才能讓胎寶寶更好的生長發育,所以這兩個階段一定要注重飲食均衡,保證營養的攝入。


3. 保證充足良好質量的睡眠。這一點是最重要的,只有得到充足的休息,孕媽媽才能有效的緩解孕期帶來的勞累,同時也能促進胎寶寶的健康成長。

4. 保持一個良好的心態。擁有一個好的心態不僅有益於孕媽媽的身心,同時也有利於胎寶寶的腦發育,所以,孕媽媽在這兩個階段,一定不要給自己施加壓力,盡量放輕鬆,或者做一些簡單的事情,轉移自己的注意力。



懷胎十月真的是一項大工程,這其中的辛酸艱難也只有孕媽媽自己知道,但這十個月中,只要正確的把握了幫媽提到的這兩個階段,相信每個孕媽媽都能孕育出一個健康可愛的胎寶寶。


我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 孕嬰幫 的精彩文章:

孕期這樣喝飲料易傷害胎兒,孕媽需注意!
我國每年都有3萬兒童因葯致聾,家長對這3種藥物更要注意

TAG:孕嬰幫 |