春節將至，你的壓力從哪裡來？

年關將至，每個人都高高興興地回家過年，但有人卻不是這樣，他們每次過年都感覺壓力賊大，被那些或大或小的煩心事所困擾。

你是否曾經歷過回家過年被七大姑八大姨圍著問候，「欸，小李，女朋友什麼時候帶回來啊」，「工作了幾年工資有多少啊？年薪有多少？」，單身且貧窮的你面對這些問題往往只能尷尬一笑，不知如何是好。面對那些活蹦亂跳的外甥侄女，還要給他們包紅包。去完親戚那又還要參加各種聚會，本來就工資不多的你，過個年可以說是基本不剩了

其實你並不想這樣窘迫地回老家，你也想風風光光，帶著女朋友回家，但是現實的殘酷壓得你喘不過氣，你也曾努力奮鬥過，也曾吃過幾塊錢一餐的飯，但總是離自己認為的成功差了一點。

很多時候，這些所謂的壓力都是自己給自己的，試問自己的內心，你理想中的「成功」到底是怎麼樣的？是否只有腰纏萬貫，車房一堆才算成功，還是每天過的開心就算成功？

每個人的成功標準不一樣，以金錢至上為目標的人的成功當然是累的，他們需要付出常人所難以忍受的痛苦才能換來，而且得了那麼多金錢後換來的也不一定是開心快樂。而那些每天生活過的普通的人，雖然他們沒有大量的財富，但是他們懂得欣賞觀察生活的美，每天都能過得很快樂。

過年了，你的壓力從哪裡來？

過年了，本來是件開心快樂的事情，可是，來自方方面面的壓力卻挺大的，那麼該怎麼辦呢？

一、過年的壓力主要有這幾方面：事業未成、婚姻家庭、經濟負擔、過度勞累等。那麼，我們就要對症下藥，有效減負。

二、事業未成者，要認真總結一下經驗教訓，制定好下一步切實可行的目標 ，把希望寄托在明年，相信自己，相信明天會成功的，過去了，給自己太大壓力與事無補。

三、婚姻家庭困感者，特別是年齡較大的未婚者，只要做好了充分的心理準備，以及暫時未婚的原因和打算，通情達理的父母是完全可以諒解你的。

四、對於經濟負擔過重者來說，只要預先做到心中有譜，訂個計劃，分輕重緩急，量力而行，不鋪張浪費，盡量不給自己造成過重的經濟壓力就行了，有些東西是可以在年後再買的，不必要集中在年前的。

五、擔心過度勞累者，要勇於說「不」。過年了，親朋好友歡聚一堂，難免大吃大喝，甚至通宵打牌，疲勞，醉酒是常事，為了減少這方面的壓力，要勇於說「不」。特別是在身體吃不消，甚至嚴重威脅身體的時候，就要及時說，對不起，少陪了。否則，就不僅僅是心理壓力的事了。

我們每個人來到這個世界都充滿了壓力，當離開母親體內的那一秒起，我們就因為壓力而哭泣……。

隨著時光的流逝，幼年的我們盼著過年，節日給我們帶來了一年一度的快樂時光，享受著一家人幸福美滿的生活。

我們長大了，已經開始養活自己，這個時候，我們開始怕過年，這樣的恐懼日益嚴重，心裡的壓力有時遠遠的超出自身的承受範圍。

沒有結婚的，過年要面對家中七大姑八大姨的責難，只好租個女人回家應付充面子。

已是為人父母的，不遠千裡帶著希望回到故鄉，故鄉世俗的眼光讓你渾身不舒服。回家過年就是輝煌的攀比，這個年過的你感到渾身不自在。

因為你長年在外奔波勞碌，如果過年回家聽聞一些出軌的桃花新聞，你會糾結心情，總有一些疑神疑鬼。在這個問題上，世間無論男女都一樣煩心。

家中高堂身體狀況不好、兒女上學不專心，沉重的家庭負擔，讓你不堪重負，親戚朋友小朋友的壓歲錢，幾乎掏空你一年的私房，年還沒有過完，又奔向工作的遠方。

無盡的壓力，最好的選擇放鬆自己，因為在你的世界裡，放鬆是唯一緩釋壓力的方式。一家人輕鬆愉快地到外面體驗大自然的風光，回歸自然能夠解除背負的壓力。

一切壓力都來源於心動，心靜如水，壓力從何而來？

PS：未經同意不得轉載（圖片來源網路）

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