改變婚姻的秘密：清除酵母

最新 02-12

當你下班回到家，配偶和孩子都在家裡，誠實地說，你打開家門的時候想先見到誰？想先見到配偶？這不是真話。想先見到孩子？嗯，你很誠實。

但這是錯誤的。想養育一個品格優秀的孩子，最好的方法莫過於把孩子放在第二位，把配偶放在第一位。當然，這似乎有違人之常情。做一個小小的調查就知道了，當有小孩以後，有多少人把夫妻關係排在孩子之後。

我曾經問過參加講座的父母們，有多少人在婚前約會過？幾乎所有人都舉起手。然後我問：你們有了小孩後，還會單獨約會，不帶孩子在身邊的夫婦請舉手？幾乎很少有人舉手。絕大多數夫妻在婚前都有浪漫美好的約會時光，但是有小孩後，已經沒有時間，也沒有心情和配偶單獨相處了。

如果你覺得婚姻已經索然無味，甚至你們已經感到有些冷漠，那麼，你想開始恢復一個更好的關係嗎？有個建議給夫妻們，相信這個建議無論是對新婚夫婦，還是結婚超過多年的老夫老妻，都能給婚姻帶來改變。

開始重新約會吧!

如果沒有一個規律性的婚後約會，那麼現在就是開始安排的時候了。把孩子放到長輩那裡代管半天，或者是送到朋友家，開始重溫一下戀愛時的感覺吧。

約在一起吃個飯，看場電影，雖然老套，卻是最常用的方法。不過，這些還不是最重要的，最重要的是夫妻有時間在一起談談。

一起談談非常重要，如果我們有意識地把一起談談當成一個清除酵母的機會，那麼我們就是在做一件很重要的預防工作，防止我們有一天突然大爆發，發展到婚姻破裂的地步。

清除酵母的意思，是及時清除雙方在婚姻中的傷害、誤解，同時讓對方明白自己的感受和期待。如果一些傷害、誤解沒有及時清除，就會存在兩個人的心裡。隨著時間的推移，有的人會假裝已經忘記；但是，事實是，每一個傷害未經處理，沒有饒恕，都不會自動消失。相反，它還會發酵，傷害越來越大，直到有一天，一點芝麻小事引發大爆炸，導致出現不可收拾的局面。

如果你們有一頓美食或者是看一場很好的電影，那麼很好，你們有一個輕鬆的開始。

清除酵母的標準提問和回應方式如下：

丈夫：親愛的，最近我做了什麼事情（或者是說了什麼話）讓你不開心，有壓力？

妻子：謝謝你給我一個機會。你……讓我有些壓力，我的感受是……

丈夫：喔，你的感受是……我為此感到抱歉，請你原諒。你希望我怎麼做？如果我這樣做，你覺得怎樣？

妻子：如果你這樣說或者這樣做，我的感受會很好。謝謝你，親愛的。

當第一輪對話結束後，就開始第二輪的對話，這一輪程序相似，只是由妻子開始提問，然後由丈夫來回應。

我發現常常做清除酵母工作的夫妻，能夠擁有更透明的關係，更能預防雙方的傷害發酵。