老中醫：白菜不僅能美容還能預防乳腺癌，和它一起吃，效果更好！

1、潤腸排毒

白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好功效。

2、護膚養顏

冬季，空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，易長凍瘡。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果，防凍瘡。

3、防治乳腺癌

美國紐約激素研究所的科學家發現，中國和日本婦女乳腺癌發病率之所以比西方婦女低得多，是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素「吲哚」，它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。

4、補鈣

大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。

白菜不僅營養價值高，而且和這些食材一起煮，效果翻倍哦！

1、白菜 + 田螺：可以補肝腎、清熱

2、白菜+栗子：可以促進大腦發育

3、白菜 + 豆腐皮：可以清肺熱、止痰咳

有緣千里來相會，無緣對面不相識。 緣啊，到底是一個什麼樣的東西，為什麼自古至今無數個文人墨客沒有給緣下一個概念，仔細想想，緣啊，緣來緣去，在大千世界裡，緣，就是無奈，緣來無奈，緣去無奈。 人緣，伴隨人的一生，每一個人，來到世上，緣就伴隨左右

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