女人注意好這4個方面，和暗黃肌膚說再見

1.多吃番茄，番茄可以美白，長期吃番茄能補充足夠的維生素C，讓肌膚由內而外的美白，還能抗衰老。

2.睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝一杯牛奶，還能促進的提升，讓你睡個真正的美容覺。

3.定期去角質，過厚的角質層如果沒有及時處理，就會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，一個星期做一次就夠了。

4.減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的遊離電子。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！