廣龍堂知識普及篇——想要健康，調整生活習慣！

前言

大家無論是想要通過手法點穴通經絡的人，還是想自我練功通經絡的人，想要身體健康，首先必須改變不良的生活習慣。

現在很多人有一種很不好的生活習慣：晚上不睡，早上不起。這樣對於身體健康有非常大的影響。

大家想要身體更好，就必須把以前不良的生活習慣改掉，因為人的生活習慣，生活方式跟你的健康是直接相關的。

如果你的生活方式不改，習慣不改，誰也幫不了你。

生活習慣和健康密切相關

在通經絡上治不了的病，可以說太少了。但經絡通的再好，要是生活習慣不改，還是會生病的。

就像人剛生下來，都是沒有問題的。

為什麼在成長階段的不同時期身體會有不同的病症，並且越是年齡大，身上的問題就越嚴重呢？

實際上這些都與你家庭的生活方式，工作等各方面的因素導致的。

像我（龐老師）治療的糖尿病人：

糖尿病首先就是暴飲暴食導致的，晚上不睡覺，晚上吃的多，引起的。

所以第一步就是要改變生活方式。

有一些糖尿病人在調整過程中，不讓他晚上吃太多的東西，他就是非要吃，讓他晚上早睡不早睡，讓他早上早起不早起。

這些不良的生活習慣：該吃吃，該喝喝，都不該掉。這種病人就不要治了，治了也沒用的。

健康的生活才是根本

不僅要生活，還要健康的生活！

有的人不珍惜自己的身體，肆意的放縱和揮霍自己的身體，年輕時的享受，都會是身體日後的負擔，為健康埋下很大的隱患。

實際上人活在世上，最關鍵的就是要舒舒服服的活著。並不是說非要活多大的年紀。但是只要你活者的一天，這一天就是健康的，身體是舒服的。

吃麻麻香，想睡就睡得著的，這才是真正健康的人。

現在有些人，睡的床再好，也睡不著覺！

馬桶再好，也排不出來便。

所以首先大家要把身上的這些不良的生活習慣改掉。把你的飲食方式全部改變過來。這樣之後，你身體的大部分問題都會沒有了。

祛病要除掉根源，要知道疾病是怎麼來，就知道從哪裡入手了。

所以大家要把自己不良的生活習慣改掉，這樣才能真正的祛除疾病。

最後，希望我們的分享能夠幫助到您！

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