GIF

隨著生活水平的提高，現代人越來越追求養生之道。養生方式比較多，除了運動外，更多的人喜歡用一些中藥材的根、莖、葉、花等部位泡水喝，認為這是一個很好的養生方式，在養生的同時，又補充了身體水分。

其實，除了我們平時比較常見的玫瑰、菊花泡水外，蒲公英根泡水也是能起到養生效果的。

俗話說「是葯三分毒」，能不吃就不吃。蒲公英作為一種「天然抗生素」，有時可以達到藥用效果！且天然無副作用。

蒲公英的四大功效

1.清熱解毒：蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的治療效果。

2.消炎利尿：蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。

3.消癰散結：蒲公英能消除癰腫、瘡毒、身體結節、乳癰。

4.護胃、殺幽門螺旋桿菌：有研究表明，蒲公英能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效，蒲公英治療胃部疾病，一是其清胃火作用，二是其抗菌消炎作用。

怎樣用蒲公英根正確泡水喝

1.首先用蒲公英根泡的水要趁熱喝，不能讓其溫度涼下來，涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服，甚至是拉肚子。

2.還有一些體質比較敏感的人群，在喝了蒲公英根茶水之後會有過敏、全身痙攣或者是蕁麻疹的癥狀，這樣的情況下應該立即送往醫院進行專業的救治。

3.患有陰寒症的人群不要服用蒲公英根茶，隱寒症體質的人群喝了蒲公英根茶之後就會讓身體變得更差，是不適合喝蒲公英根茶的。

4.患有腸胃炎的患者也是禁忌人群之一，腸胃炎患者的身體屬性決定了其容易腹瀉的特點，而蒲公英根茶則是很容易讓腸胃受不了的中藥材之一。

5.蒲公英泡水雖好，但是不能過量飲用。很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，容易導致出現各種胃腸道不適的情況，有可能會出現噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況；

6、服用治療藥物的人群，且每個人身體體質各有差異，最好在醫生或茶療師的幫助下進行使用。

對於蒲公英在家庭生活當中的妙用，主要表現在藥用價值中，有以下幾個方面：

1.蒲公英當歸：能夠很好的緩解我們氣血不足題和癥狀。

2.蒲公英紅棗：具有清熱消炎和補血養氣功效和效果。

3.蒲公英金銀花：具有清熱解毒和消炎的功效和作用。

4.蒲公英魚腥草：有清熱解毒，消炎散結的功效。

5.蒲公英甘草：能清熱解毒，補脾益氣，滋潤腸道，對上火引起的咽喉腫痛，口乾口渴有一定的緩解作用。

6.蒲公英麥冬：主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

此外，蒲公英在家庭當中，不僅僅是有藥物價值，還有食用價值：

1.腌泡的蒲公英花蕾，經常吃具有提神醒腦的功效。

2.蒲公英的根可以吃，也可以用來替代咖啡泡茶喝，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

3.蒲公英的葉子可生吃，其苦味與味道強烈的油和醋相混合時會產生一種不錯的味道。

4.蒲公英不僅可以生吃，也可烹食，蒲公英炒肉絲具有補中益氣解毒的功效。

5.蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結；

6.蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；

7.蒲公英玉米湯：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。

蒲公英飲用方法

取2-3克蒲公英根茶置於杯中，注入85度以上熱水沖泡，輕搖茶湯，靜侯3-5分鐘，即可品飲，每泡反覆可沖泡2-3次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！