斑是怎麼產生的？生薑蜂蜜水，讓「斑」順水流走

在生活中，我們發現，很多女性臉上、手上都長了各種各樣的斑，其實這就是氣血瘀滯的結果。人身上的氣血達到一種平衡、和諧、通暢、有序的沖和平衡狀態，就能保持精力充沛，身心舒暢，體魄強健，益壽延年。反之，氣血瘀滯就會生病。

在中醫學上，「氣」是非常重要的概念，因為它被視為人體生長發育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。

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「血」對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質。它是將氣的效能傳遞到全身各臟器的最好載體，所以中醫上又稱「血為氣之母」，認為「血能載氣」。

如果血虧損或者運行失常，就會導致各種不適，比如失眠、健忘、煩躁、驚悸、面色無華、月經紊亂等，長此以往將導致更嚴重的疾病。

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從這個角度來說，斑的產生就是氣血津液不流通，末能暢行全身而鬱積在上半身所致，發於臉面為色斑，發於體內則形成囊腫、炎症。

根據這一原理，關於斑的防治，我們可以用生薑蜂蜜水進行調理。生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；蜂蜜具有補中潤燥、緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行，二者可以互補互利。

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因此，長斑的女性可長期服用生薑蜂蜜水。具體做法是：取新鮮生薑片10～15克，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，待水溫冷卻至60度以下時，加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火癥狀的女性朋友，不宜過多飲用。

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