高血壓的頭號殺手竟是它，別再每天吃降壓藥了，堅持吃這個，癌細胞繞道走！

近年來高血壓患者是逐年增加，很多人得知自己有高血壓之後就會從心裡上產生一種緊張的情緒，這樣的心裡作用是很大的，反而不利於病情的發展，高血壓患者一般易得的人都是由於精神壓力比較大，日常的上班族很常見，還有就是遺傳的高血壓，男的很多吸煙，這個也很容易得高血壓。還有就是一些懶人不運動，長時間脂肪堆積肥胖更容易有高血壓。

但是得了高血壓不用怕，只要我們日常注意自己的飲食就可以啦，今天要給大家介紹的降壓食物便是大家經常食用的玉米了，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

沒想到吧，我們經常食用的玉米竟然有這麼大的營養價值呢。這下玉米在農村是必種植的食物了，所以也是很常見的，高血壓患者不妨多吃點這個。

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