飯後吃這種水果，不到一周，排出體內一半癌細胞！

早上最宜

蘋果、梨、葡萄

可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。

研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以大量排出。專家建議，飯後15分鐘之後吃。

梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，適合中老年人吃。並且，中老年人多吃些梨，還可以抗癌、降壓和軟化血管。

吃梨還有這樣的效果

感冒、咳嗽、急性支氣管炎，生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖蒸熟吃

慢性氣管炎、乾咳少痰，生梨1個，蜂蜜或冰精放入梨內，蒸熟吃梨喝湯

止咳化痰，清熱生津，梨挖心削皮，放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃

快點來每吃個梨吧，這麼好的水果千萬別錯。

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