你還在熬夜嗎？真的會影響到你的生育力！

雖然大家一直都在說熬夜危害大，不要熬夜。並且時不時的在新聞里也能看到熬夜猝死的案例。但是總有那麼一類人是不聽勸阻的，總認為自己身體還很好，並且猝死的事情不會發生在自己的身上。

猝死的概率確實是小，但是其他方面的危害你有想過嗎？

先來說說女性。偶爾的熬夜，可能沒有什麼問題，大多也就是感到疲累罷了。但是長期熬夜後會導致皮膚變差、長痘痘、月經不調，而這些都是內分泌失調的表現。內分泌系統受到損害，導致女性不排卵從而影響到受孕，嚴重時可導致不孕。此外，還可以導致人體免疫力降低、記憶力變差、誘髮乳腺癌等。

而對於男性來講，同樣會導致人體機能代謝紊亂。並且精子的質量也是和良好的睡眠有關係的。長期熬夜可導致小蝌蚪活力以及質量降低，精子畸形率增加，從而影響到好孕。

不管你現在是否在備孕，都應該重視到熬夜的危害，並且補覺是不能抵消傷害的。有句話叫做防患於未然，不要等到真的身體出現問題了，才想到如果當初不熬夜就好了，如果當初聽進去勸阻就好了。

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