元氣少女養成不能缺了它

人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

都說身體是革命的本錢，鈔票再多也不一定能換來健康的身體。

如今社會，無奈於工作的競爭和壓力，多數人沒日沒夜沒周末玩命似的工作，也因此帶來了各種各樣的病痛而不知。像在辦公室經常上電腦和辦公的，如電腦輻對人體的輻射、肩周炎、手腕關節、頸椎疾病、 肢體(血液,體液)微循環改變、肌肉疲勞僵硬、腰椎病、膝關節骨刺等。

不僅成年人社會壓力大，未成年人也生活在無形的競爭中。父母為培育孩子送孩子去上各種興趣班。前幾天聽到這樣一則新聞：

6歲小女孩因此癱瘓著實令人惋惜與沉思。從這則新聞里也提醒各位家長對自家孩子進行報班的時候提前做個身體檢查，即便小孩子身體柔軟，但也並非人人適合舞蹈方面的動作，保險起見，還是需要檢查腰椎和骨骼的形態是否存在異常。

的確，一般很少人會去留意自己的腰椎問題，等出現疼痛了才去尋醫那時恐怕也是被疼痛折磨得不成人形了。當然這種病痛死不了，卻會讓你生不如死般煎熬。廣告詞有一句話：腰好腿好身體好！腰椎是支撐我們直立行走的重要骨幹，腰部力量是就是人體支柱，理應得到高度重視。

腰椎病是什麼

患病因素：

由此可見，太多的生活細節需要我們去注意。身體是自己的，要加倍珍惜，才能去過精彩的人生。

治療：

常規治療

臨床上對脊椎病的治療主要採用兩種方法即手術治療和非手術治療。手術治療主要是對癥狀較嚴重的，經嚴格的非手術治療無效，身體尚能耐受手術的病人，非手術治療臨床方法常用以下幾種：

• 牽 引：通過外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬，這樣有利於突出髓核回復，恢復正常椎體排列，鬆弛韌帶緊張，從而減少對脊髓、脊神經根的壓迫、刺激。

• 微創療法：「鉤活術」，這種療法安全有效，它是用中醫的原理解除病灶周圍的壓力和張力，松解粘連的組織、肌肉、韌帶、筋膜達到立平衡的作用，最後達到治癒病症的目的。

• 固定制動：通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動，能減少繼續損傷，有利十損傷修復。

• 手法推拿、按摩：通過特種手法將椎體、小關節恢復到正常生理位置及正常生理曲線從而達到康復的目的。 」

• 物理治療: 通過各種物理因子作用於人體(如紅外線、磁、電)，起到消炎、止痛、加速恢復的目的、對改善臨床癥狀是十分有效的。

• 封 閉：將藥物分布於病患局部，效果比較明顯、但不宜長期使用。

• 中藥治療：星附膏具有較好的療效。

• 西藥治療：通過服用或注射西藥，將藥物吸入人體。

治療 緩解腰痛的方法

要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動，鍛煉腰肌。

腰椎是人體的大梁，腰椎內側連著各路神筋和血管。它們可以使你自由運行···腰椎1到7級，它襯托著你上身的重量，使你平行，一切安好。如果腰椎不行的話，根據臨床經驗，人基本已中風一類。要保護它，行動起居要有良好習慣，同時不可受到外力的損壞。

賺錢很重要，健康更重要

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～感恩～

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