羊肉如何去膻 試試這五個去膻妙招

想要去除羊肉的膻味，大家知道有哪些好的方法嗎？對於喜歡吃羊肉又不喜歡其膻味的朋友們，今日是要好好的來看下，學習下羊肉去膻的妙招，下次就能做出無膻味的羊肉美食了！

羊肉去膻味方法

1、將生羊肉用冷水浸洗幾遍後，切成片、絲或小塊裝盤，然後每500克羊肉用料酒50克、小蘇打25克、食鹽10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌勻，待羊肉充分吸收調料後，再取蛋清3個、澱粉50克上漿備用。過些時候，料酒和小蘇打可充分去除羊肉中的膻味。

2、煮羊肉時，在羊肉鍋中放七、八粒綠豆，甘蔗，核桃，甘蔗，茉莉花茶，山楂，紅棗 同燒，可去除羊肉膻味。亦可去除或減輕羊肉膻味。

3、燒煮羊肉時，用紗布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫蘇等同煮，不但可以去膻，還可使羊肉具有獨特的風味。

4、燉羊肉時，在鍋里放入幾個干桔皮，煮沸一段時間後撈出棄之，再放入幾個干桔皮繼續烹煮，也可去除羊肉膻味。

5、將羊骨頭用冷水浸泡2-3天，每天換水2次，使羊骨頭肌漿蛋白中的氨類物質浸出，也可減少羊骨頭膻味。

羊肉做法推薦

1、白蘿蔔燉羊肉：羊肉洗凈，切成5cm大小的塊；白蘿蔔洗凈，切成5cm大小的滾刀塊，備用。將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻，去除血沫，撈出用流動水沖凈。

中火燒熱砂鍋中的油，放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香，加入汆燙好的羊肉塊，烹入料酒拌炒均勻，倒入適量的清水燒開，轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻，繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。

2、孜然羊肉：羊肉切塊，不能太小，拇指大小即可。放入生粉、料酒、白鬍椒粉、孜然粉、鹽腌20分鐘。

鍋燒熱，油約2湯匙放入羊肉翻炒兩分鐘，看到羊肉變色。加適量辣椒粉、孜然粒繼續炒1分鐘左右，出鍋。

羊肉的功效

寒冬常食羊肉可益氣補虛、祛寒暖身，促進血液循環，增強禦寒能力。婦女產後無乳，可用羊肉和豬蹄一起燉吃，

通乳效果很好。體弱者、小孩、遺尿者食羊由頗有益。羊肉又可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化，體虛寒者尤宜食用。羊肉含鈣、鐵較多，

對防治肺結核、氣管炎、哮喘、貧血等病症很有幫助。羊肉還有安心止驚和抗衰老作用。

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