橘子雖好,但是不能這樣吃,吃不好會變成毒藥!
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02-12
桔子是我們平時非常常見的一種水果,它的味道酸酸甜甜,而且美味多汁,深受人們的喜愛。桔子的營養價值也非常高,適合男女老少食用。
橘子含有豐富的糖類,即葡萄糖、果糖、蔗糖,維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。
橘子味甘酸、性溫,入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。
冬天橘子開始大量上市的季節,因為貪食橘子而患上""""橘子病""""的人為數不少。醫學專家提醒,吃橘子要節制,每日吃1—3個已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。
這樣的橘子千萬不能吃!
1、橘皮開始腐爛的橘子
冬天,很多人都習慣買大量的橘子存在家裡慢慢吃,由於家裡溫度較高,橘子很容易腐爛,腐爛的橘子會產生黃曲霉素,吃的話會對肝臟造成損傷,嚴重的有得肝癌的風險。
2、空腹吃橘子
因橘子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃黏膜產生刺激而引起不適,最好不要空腹吃橘子。
3、橘子忌與牛奶同食。牛奶裡面的蛋白質會與橘子裡面的過酸和維生素C發生反應,會凝結成塊狀,影響腸胃的消化吸收,還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4、千萬別和它一起吃
我們都知道,西柚汁與藥物同服會引發不良反應。這是因為西柚中富含呋喃香豆素,可抑制人體內分解藥物的酶活性,從而使得進入血液的藥量倍增,導致本來是治病的葯可能變成「毒藥」。
可與藥物發生類似反應的不僅有西柚汁,還包括所有柑橘類水果及其果汁,例如柑橘、橙子、柚子等。
※醫生:血糖高不要擔心!飯後常喝這些,血糖緩緩降下來!
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