不知道hunker down是什麼意思？打沙坑球全靠它！

高爾夫是舶來品，很多術語都直接用英文表達，你是否曾經在預備動作中被人告知Hunker down？想知道這個詞到底是什麼意思嗎？「Hunker」這個詞來源於德語和荷蘭語，意思是下蹲，身體降低彎曲膝蓋，在高爾夫中就是重心下壓的意思。現在這個表達的內涵擴展了，還包括平心靜氣保持下盤穩固。

在球場中，再沒有比沙坑更適合Hunker down的地方了。經常可以看到很多業餘選手站得很直，兩腿間距很窄。他們沒有意識到最好的沙坑打法就是從開始到結束保持重心下壓，身體穩定。

所以看看我的兩腿間距加寬，而我的雙手準備好擊球。這種進攻性的姿勢比小圖中的姿勢更加穩定，小圖中的姿勢失去了雙腳在沙坑中的穩定性。

另外，重心下壓同時還要保持兩膝的柔韌性，如果你想儘可能地保持穩定，必須把雙腿站開和柔韌的雙膝結合在一起（不必讓你的雙腳深深踩進沙坑），身體感覺向前稍微傾斜。

最後在沙坑中重心下壓，讓你的想法更具進攻性，獲得穩定的位置，然後隨著高爾夫球運動而運動。任何在沙坑裡的猶豫都會導致不好的擊球效果。事實上擊球無力的錯誤要比擊球更猛的錯誤更加難以改正。記住，把球擊出沙坑的力量越大，球獲得的倒旋越多。所以即便是你感覺擊球大了，仍然會因為倒旋打出意想不到的好效果。簡單來說，如果你能夠保持重心下壓雙腳站寬，在沙坑中的表現就會更好。

下壓，站寬，更加果斷，打出更好的沙坑球。

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