10分鐘搞定的超快手早餐,假期賴床也要好好吃早飯噢!
春節假期是不是又賴床啦~反正有那麼多好吃的,就把早餐午餐攢在一起吃了?別問我是怎麼知道的,因為小果兒也是這樣。但這樣確實對身體很不好,早餐還是要吃的,而且要好好地吃~
怕早上起床做飯又麻煩又耽誤時間?別擔心,小果兒今天帶來了幾款好做的美味快手早餐,讓你即使賴床也能好好吃早飯~
1
香蔥雞蛋餅
by 小米554
·主料·
高筋麵粉|100克
雞蛋|2個
·輔料·
水|220克
鹽|適量
油|適量
香蔥末|適量
·做法·
1.高筋麵粉加水調至無顆粒狀,加入雞蛋、鹽、香蔥末、油攪拌均勻,麵糊就做好了。
2.鍋熱後轉小火,離火,用湯勺舀一勺麵糊到鍋里後迅速轉動鍋子,攤成圓形。(麵粉糊里的麵粉會沉澱,每次舀麵糊時拿勺子攪拌一下。)
3.翻面,烘至兩面微微焦黃,雞蛋餅就做好了。
4.這個是甜味的奶香雞蛋餅麵糊:麵粉100g,水的2/3換成牛奶,加適量煉乳或者白砂糖,蔥和鹽去掉,油還是要放的,甜味雞蛋餅麵糊就做好了。
5.鍋燒熱後攤成兩面金黃即可。
小貼士
1. 麵糊稀一點比較容易攤成平整的餅。
2. 不同品牌的麵粉吸水性不同,水量只是大概,需要看情況增減。
3. 麵糊里加油比不加油的做法省油,油少更健康,還不容易粘鍋。
4. 用湯勺舀麵糊,能保證每次的量一致,餅的大小厚度也一致,成形比較美觀。
2
紫菜蛋花湯
by 晴安
·主料·
野生紫菜|1片
土雞蛋|2個
·輔料·
香蔥|1根
鹽|3克
食用油|1茶匙
·做法·
1.干紫菜用清水泡15分鐘,撈起瀝干水份備用。
2.將雞蛋去殼,準備好蔥花。
3.熱鍋,倒入適量清水、油、鹽,待水開後放入紫菜。
4.紫菜燒開後3分鐘,將雞蛋徐徐倒入鍋內。將蛋黃挑破變成蛋花,20秒即可起鍋。
5.喜歡蔥的話在起鍋後撒上蔥花就可以啦!
3
蔥油拌面
by 蕾拉REIRA
·主料·
細麵條|200克
小蔥|100克
·輔料·
生抽|1湯匙
老抽|1/2湯匙
鹽|1/2茶匙
糖|1/2茶匙
清湯|3湯匙
食用油|適量
·做法·
1.將材料全部備齊。
2.選用較細的蔥,洗凈切成長段。
3.鍋中加4大勺油燒熱,下小蔥段。
4.保持中火煎炸,煎至小蔥顏色漸漸焦黃,直至蔥枝焦枯即可關火。
5.面碗中放入生抽、老抽、鹽、白糖調勻,將蔥油倒入拌勻。
6.麵條煮熟,撈出放入碗中,拌勻即可。
4
火腿雞蛋三明治
by 小米554
·主料·
切片麵包|2片
火腿片|2片
乳酪片|1片
雞蛋|1個
·輔料·
油|半鍋鏟
沙拉醬|適量
·做法·
1.麵包片切去四邊。
2.煎一個荷包蛋,用鍋里殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。
3.麵包片上擠適量沙拉醬,放一片火腿片。
4.放上乳酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上麵包片。
5.用牙籤固定麵包片,對角切開即可。
5
芒果綜合蔬果汁
by Tella陳珊珊
·主料·
芒果|1/2個
橙子|1個
黃瓜|1根
胡蘿蔔|1/2根
·做法·
1.芒果、橙子去皮切塊。
2.黃瓜和胡蘿蔔洗凈切塊。
3.放入榨汁機中榨成汁即可。
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