成為別人生活中的過客是什麼體驗？
提問：
我認為我的同理心強。比如一：結婚時女方哭嫁，我進屋跪拜（當地習俗）女方父母時，也跟著紅了眼睛。如果是我參加別人的婚禮，肯定不會流眼淚。
比如二：電話約談客戶時，如果客戶說話帶著情緒，或急切或不耐煩時，我會緊張，然後失去應有的反應（我指的是約談話術中我學到的）。
比如三：電視中2008奧運會開幕擊缶的盛大場面，我情不自禁眼睛濕了。
比如四：聽到一些情歌會把自己代入，越聽越傷（我覺得這是最壞的事情）。
我很煩躁 ，因為這種性格對我現在造成了困擾 ，會不會是某種心理素質不好的原因？
甜閣下：
你說的這種情況，不是同理心強，是受到暗示的心理強。
心理暗示，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應的反應的一種心理現象。
暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。比如，你在看電影的時候，電影中的人物開始抽煙，你也不由自主地取一根煙抽起來。
所以你自己舉的那些例子，是是日常你接受心理暗示的結果。人都會接受心理暗示的，跟心理素質不好沒什麼關係。
心理暗示有強弱之分，但是心理暗示效果的好壞無法由意識控制，也就是不管你願不願意，不管你覺得這對你好不好，你已經受到心理暗示了，而且無時無刻不在接受心理暗示。比如當你聽到警軍在街上飛奔，你會不由得心下緊張；「別藏了，我已經看到你了。」當對方這麼一吼，你可能就真的以為被看見了，然後乖乖走出藏身之所。
提問：
如何開口說對不起？
會在事後客觀看待自己和對方，會後悔會懺悔會暗暗下決定下次再不這麼做，也會寫信寫字認真承諾自己的錯誤，卻怎麼都無法低頭開口說出那三個字。無關緊要的事情做錯了會很自然地說出來，但一旦發生了爭執雙方都有不對的時候就很難說出口。就算自己佔了上風也會負疚，但就是說不出口對不起三個字。
甜閣下：
說不出對不起這三個字，和說不出我愛你那三個字，在感情上是很類似的。
人的感情非常複雜，變幻無常，層次豐富，這個世界是並沒有那麼多的合適的辭彙來表達我們的情感，有的只是盡量貼近想要表達的感情而被創造出來的詞。
對不起，這三個字，意義沒有你想的這麼重大，你用其他的詞，句子，一整段話，去表達歉意和內疚，效果要遠勝於這三個字，而且你們相識相知了這麼長的時間，彼此心意相通，遇到不快，會想到下決心改，會通過寫信的方式去傾訴，這本身已經是很好的道歉方式了。
要知道，這種道歉方式，也是一種很實際的行為，已經給對方傳達出足夠厚重的歉意了，甚至一個擁抱都比「對不起」三個字強。
說也是一種做。
即使無障礙說出對不起這三個字，你仍然要為自己做得不夠好的地方，再度進行多樣化的解釋和補救，是不是？
不必把這三個字當成戒尺，換一種視角看待問題，就不會再執著於這三個字了，也許有一天，當你們的情感更為成熟，更為豐盛的時候，毫不為難脫口而出「對不起」這三個字，也極有可能。
提問：
曾經相互喜歡的人，因為一些事大家分開，之後不再聯繫，看見他的qq空間對其他人愛的宣言，這種成為別人生命中的過客感覺如何？
甜閣下：
這個感覺對你來說應該是相當不妙的吧。
看到他對其他人的愛的宣言，胸口頓時有如尖刃掠過，那些話，曾經也對你信誓旦旦地說過，如今改頭換面，說給另一個人聽，好聽的誓言，好聽的情話，如數奉上給另一個人，你看在眼裡的這些字句，就如曾經的白紙黑字的證據，總感覺是被人背叛，但你卻不能有一句怨言。
既然是曾經喜歡，分開之事不見得要結什麼仇，如果情感互相交待不到位，就容易結怨。你害怕自己變成那個被遺忘的、不再受寵的、不再是對方生命中唯一的情感棄兒。
而且他竟然能夠在不顧及你的心情的情況下，與別人打得火熱，示愛技巧換湯不換藥，那滋味使你象嚼黃連一樣苦。
你不懼成為過客，最怕曾經情真意切的過往，以不被尊重和正視而收場，沒有實際行動珍惜記憶，被對方當做謬誤抹煞你的愛與熱情。
出於一種對對方的尊重，無論對方怎麼對你，你仍然還得放手，人真的無完人，只要懦弱的不是自己，最終仍能找到另一個喜歡自己、自己也喜歡的人，重新踏上戀愛之旅。
也不知道你想要聽的是不是這些。
用戶讚賞專用二維碼
甜
蜜
的
吻
21世紀是個性化的世紀，人們不再願意成為別人眼中的人，只想成為自己喜歡的人。
諮詢師面對的不是來訪者的個人問題，而是他的人際關係。來訪者不是病人，只是被文化催眠了的沉睡的人，每個來訪者都是獨特的、彌足珍貴的文本。
心理學是人學，與人有關的一切都要納入諮詢工作中考慮，人性需要關懷，不是治療。
為來訪者提供個性化的諮詢服務，圍繞著來訪者的需要來談心理健康，是後現代心理諮詢的工作重心，讓來訪者感受到陪伴的魅力和多元文化的包容。
關於我
北大心理學專業
最具人文思想的心理諮詢師
專欄作者
白絲帶志願者
諮詢領域：婚姻家庭、婚外情、個人困惑
親子關係、性心理、家庭暴力
親愛的朋友們，如果有心理困惑、痛苦煩惱需要解答，請到公眾號主頁的「私密問答」區，向我提出你最關切的問題。
一個善意的回答
就是一個甜蜜的吻
TAG:甜蜜的吻 |