順產後陰道鬆弛，這是很多女性私下會討論的事情。

很多男性，也會感覺到產後性生活不如以前刺激，甚至抱怨妻子「太鬆弛」。

一、陰道鬆弛屬於正常現象

順產過程中，陰道會擴張，陰道壁皺褶消失，以利於胎兒分娩。

雖然分娩結束後，全身各個器官開始恢復，但不是全身所有系統都能恢復到以前的水平。

二、順產不會影響性生活

就像男人的陰莖粗細長短不是性生活質量的決定因素，

陰道壁的鬆弛程度也不是性生活質量的決定條件。

雖然和懷孕前，陰道壁鬆弛了一些，但還是有正常的彈性和皺褶。

三、凱格爾運動可增加性生活質量

坐完月子後，可通過凱格爾運動訓練盆底肌。

即針對小便突然中斷以收縮肌肉，做收縮舒張練習。

每天做3次，每次5-10分鐘，可以恢復盆底肌張力。

四、不要嫌棄，而是抱緊

生完孩子，對於女人來說已經經歷了一次地獄般的磨難，

男人們的嫌棄和抱怨，無異於將一個被燒傷的人再次推向火坑。

每個女人都有一顆愛美的心，

當她們願意放棄高跟鞋、眼線筆和緊身衣，為你生一個孩子時，

只能說明一個問題：她是真的愛你。

所以，每一個把孩子生下來的女性，永遠都值得被男人們寵上天。

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