早上起床有這幾個動作，你的顏值會飆升
減肥
02-12
1、早上起床喝一杯溫水
床後喝一杯白開水，不單有助於疾速排尿，還能彌補細胞水份。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，相對不會影響減肥結果，還會讓你的皮膚變好哦。
2. 好好洗臉
刷牙後，用洗面奶，悄悄地推拿面部，完全乾凈，然後再用爽膚水鎮膚。最後才上妝。乾淨的進程會讓你感應神清氣爽，也讓肌膚在最短時光內喚醒過來。
3.運動下身材
一天傍邊操練瑜伽的最好時光是：黃昏日出前兩小時和下戰書日落前兩小時。起床以後操練瑜伽也是不錯的挑選，不單可以瘦身，還可覺得身材彌補能量，讓你精神抖擻、心情舒暢。
