送禮小貼士：春節送禮送健康！

今天已經是農曆廿四，小編相信很多人都已經回家過春節了，除了各種辭舊迎新、家庭團聚，走親訪友也是一項非常重要的活動，無論是看望長輩、老師，還是走親訪友都少不了帶禮物，那麼送什麼禮物呢？現代人尤其重視身體健康，尤其是老人家，身體健康更是頭等大事，所以過年送禮最好是送健康禮品。在這裡，小編奉上幾則小貼士，希望對大家有所幫助。

第一類 健康監測類

體重計、腰圍尺、血糖儀、血壓計等。

推薦理由:這類禮品可以用來管理、促進健康。健康體重、健康腰圍、血糖、血壓重在管理，一個體重計、血糖、或血壓計，用好了，解決健康大問題。

選擇注意:選擇正規產品，了解使用的難易。

適宜人群:中老年人

特點:實用、健康

第二類 健康基礎類

這類禮品屬於傳統禮品，主要包括各類食品。

推薦理由:營養是健康的物質基礎，我們需要的營養來自各種各樣的食物。食物多樣是實現合理膳食、促進健康的最基本原則。

選擇注意:採購食物一個原則是選擇新鮮的，少選熏臘、冷凍的食品，蔬果一定要新鮮的。堅果選擇時注意看食品營養標籤，選擇原味的，不選鹽漬的、五香的。

適宜人群:家庭、個人

特點:實用、價格適中

第三類 健康促進類

茶、茶具、水杯，包括紅、綠、白、黑茶等都適宜作為禮物送，春節可以選紅茶或普洱茶。

推薦理由:茶葉中含有多種對人體健康有益的化學成分，如茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸、茶多糖等。茶葉具有多種醫療和保健功效，對人體健康起著重要的作用。

選擇注意:正規產品，根據喜好選擇。

適宜人群:家庭、個人

第四類 可以考慮類

白酒、紅酒、黃酒、啤酒。

推薦理由:親朋好友相聚，少不了喝幾杯酒。適度飲酒活躍氣氛，增進友情。不鼓勵喝酒，如果喝酒要適量。《中國居民膳食指南(2016)》中建議，每天不超過低度白酒(38度)50毫升(1兩)所含的酒精量為適量，約相當於葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

選擇注意:過量喝酒有害健康。選擇低度酒，如葡萄酒或黃酒。

適宜人群:一般人群和家庭。不送高血脂、高血壓、冠心病患者。

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