濕氣是萬病之源！每天拍打這3個部位！排出濕氣一身輕鬆

咱們平時通常都會說「濕氣是萬病之源」，身體出現的很多問題，都是由於體內濕氣過重引起的，祛濕其實很簡單，沒有我們想的那麼複雜，今天我們就來教給大家一個祛濕的辦法，每天拍打身體這三個地方，能夠保證將體內的濕氣排乾淨。

第一個位置——腋窩，日常生活中我們往往會忽視腋窩，在腋窩，這個地方有一個很重要的穴位，就是極泉穴，是我們心經的一個比較重要的穴位，經常拍打極泉穴這個位置5分鐘左右，能夠幫助我們去除心臟的毒素和鬱火，而且還能在不知不覺中將濕氣排出去；

第二個位置——膝窩，膝窩的中點處有一個非常重要的穴位，叫委中穴，委中穴走的是膀胱經，膀胱經是我們身體內部最大的排毒祛濕的通道，當這裡不通暢的時候濕氣就無法排出去，甚至可能導致關節炎，平時可以拍打委中穴5-10分鐘左右，這個穴位不需要天天拍打，一般一到兩周拍打一次就可以。

第三個位置——肘窩，當平時出現咳嗽、咳血或者咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀的時候，連續拍打肘窩5-10分鐘，會出現紅紫黑不用的毒素反應物，經常拍打這裡可以保持我們的血液通暢，還能夠排除心臟毒素。

這三個位置是我們人體三大排濕出口，一定要堅持按摩，可以幫助我們不斷的排出體內的濕氣，健康不是一朝一夕保養出來的，希望大家能夠跟我們一起堅持下去。

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