精神心理疾病為什麼會找上你？其實預防很重要！

大家都知道，精神心理問題不是突如其來的。運用矛盾學原理來講，這是一個量變到質變的過程。只有通過量的積累，才會達到質的改變。那麼，精神心理疾病為什麼會找上你?

在生活中每個人都可能遇到很多的不如意，比如被領導批評、與朋友發生爭執、情感上受到背叛、家庭關係不和諧等，這些事看起來瑣碎，但正是這一樁樁一件件小事，積累起來足以攻破人內心深處的最後一道防線。它就像是一場病毒性感冒，不知不覺地就潛伏在你的身邊，一個轉身的功夫，就被感染上了。

近些年以來，我們國家的發展進程顯著加快。人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情，卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾，成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。據調查，因為快節奏的生活方式，給很多人帶來了巨大的精神壓力，就中國來講，大約有1.73億的成年人患有心理疾病。這麼龐大的數字還不包括青少年和兒童。

那麼，哪些人容易得精神心理疾病呢？對於該病又該如何及時有效的應對呢？杭州泛康診所的心理精神科專家對此進行了詳盡的分析。

專 家 解 讀

「心理精神疾病不會無緣無故就找上你折磨的，肯定是你有了讓它趁虛而入的機會，才會生病。而這個機會的贈予者，主要有四類人。」

第一類：主要集中在「上班族」中。強大的工作量，激烈的行業競爭，再加之微薄的收入，讓很多人身心俱疲。焦慮、抑鬱、恐懼、強迫等心理問題自然不請自來。

第二類：在校學生。社會生活的進步，讓更多的人意識到了教育的重要性。而優秀的教育只能出自名校，這也成為了很多家長逼迫孩子學習的借口。而孩子每日無休止的學習、考試、外加老師和家長的言語壓力，心理問題日漸成型。

第三類：多以空巢老人居多。家裡的年輕人不是上學就是工作，對老人經常疏忽，老年人沒有交流的對象，心理問題就悄然滋生了。

第四類：遭受過重大創傷的人。比如喪偶、離婚、親人離世等，這些問題處理不當，或者在經歷之後沒有得到及時的安慰，也非常容易造成心理精神上的陰影，當事人在影子里走不出來就成了心理精神疾病。

然而很多人對於心理精神疾病的了解都不是十分充分。認為只要平時稍加重視，不去想就行了；嚴重一點就去看看心理醫生，也無大礙。可是這並不是治癒心理疾病的科學方法，非常容易出現病情反覆，久治不愈的問題。

抑鬱症、神經衰弱、精神分裂症都是我國精神障礙診斷體系裡面，明確的疾病，也是人群中較為普遍存在的精神心理疾病。患這三種疾病的人加起來，佔到人群比例的百分之十四左右。

其中以神經衰弱最為常見，其次為抑鬱症、精神分裂症。但是，按照疾病的嚴重程度遞增分別是：神經衰弱、抑鬱症、精神分裂症。

神經衰弱

神經衰弱是這麼一種疾病，得了它的人精神容易興奮，也容易疲勞。因此患者常常有注意力難以集中、心情煩躁、失眠、身體莫名不適等癥狀。

患者因為這些癥狀而感覺到煩惱，會主動找醫生幫忙。比如因為「身體虛弱」而找中醫科開「中藥調理」，或者因為消化不良、便秘、拉肚子等癥狀到消化內科看病，或者因為頭痛頭暈而到神經內科看病。

因此，病人往往沒有被及時得到診斷和治療，導致了治療效果不佳，病情遷延。建議出現類似癥狀特點的人，到精神心理科進一步確診和治療。

患上此病的人，有痛苦感，有求助慾望，有尋求更好生活的動機。人群中患此類疾病者較為普遍，根據流行病學調查資料，保守估計患病率為10%。

抑鬱症

抑鬱症的癥狀有以下表現：心情差、沒意思、不想動，嚴重的時候想自殺。患上此病的人，極端痛苦，感覺到生活無望，世界黑暗，人生沒有前途。

嚴重的患者沒有求助的慾望，因為已經絕望，沒有尋求更好生活的動機，只想尋求解脫。

全球約有3.22億人罹患抑鬱症，我國保守估計有約3000萬患者。

精神分裂

精神分裂症涉及了認知、情感、行為的異常。

認知方面典型就是產生幻覺和妄想，比如聽到並不存在的人說話的聲音，看到鬼怪之類，感覺到被人監控和迫害等等；

情感和行為異常有包括無故興奮大笑，流浪、胡言亂語等。

精神分裂症患者生活在我稱為「虛幻的現實」的世界裡。病人感覺到的諸如聽到別人在耳邊說話議論、被別人追蹤和迫害，在我們看來是無稽之談，但是對於患者，卻是體驗深刻，感知真實。

「虛幻」是對我們而言，對患者，那就是他的「真實」世界。所以病人有痛苦感，但一般沒有求醫的慾望，因為病人認識不到是自己生病了。患此病者約佔人群的1%左右。

以上是通俗的解說。最後還是要強調，這三種疾病都是可以治療和控制的。

泛康君也希望大家能有正確的認識，加強科普宣傳，積極到正規醫療機構診療，並及時澄清誤解，避免造成不必要的心理負擔。

專家提醒

預防精神疾病，心理問題是關鍵

精神疾病是大腦神經環路、神經遞質系統出現問題，表現出一系列癥狀。一旦出現類似上述癥狀一定要及時到專業的精神康復醫院診療，及早診療才能及早康復，勿要偏信偏聽、胡亂服用藥物，或者單純的依靠自我調節，以免延誤病情，造成不可挽回的傷害。

精神疾病病因複雜多樣

目前已經公開的資料表明，精神疾病的患病率是17.5%。主要有憂鬱症、焦慮症、雙向情感障礙、精神分裂症、老年痴呆、酒精中毒性所致的精神障礙。

導致這些疾病的原因複雜多樣，主要是生物因素、心理因素和社會因素，比如遺傳的因素以及早年的家庭教育，社會變遷等。社會變化、競爭壓力、失業和下崗、學業壓力、工作壓力給人們帶來巨大的心理壓力。全面了解這些心理疾病及特點和早期的信號，對幫助自己調整心理健康是很有幫助的。

心理健康和生理健康同樣重要

健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的心理，生理狀態和社會適應能力。精神衛生的最高目標是提高心理素質，使人們成為有健全人格，良好的智力，講道德、重修養，適應社會功能。

易導致心理上的疾病，如神經症、重性精神病、心因性障礙，心身疾病及各種心理障礙，為了預防許多心理方面的疾病不產生病態心理，就必須講究心理衛生，做好疏導預防。對於任何疾病，預防比治療更重要。

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