腦血栓的「頭號天敵」，每天睡前來一杯，血液不粘稠，血管更年輕！

血栓，是人體血管道上形成的一種障礙物，它就像一個個塞子，把血管堵得死死的。通常我們也叫它「血塊」因為它確實是血液凝成成的，但是它卻是壞死的組織。它會導致人體器官出現供血不足。

血管相當於一個水管，時間久了，就會變質、變脆，甚至堵塞。血管最怕「堵」，但當血管堵塞不足70%時，身體是沒有任何感覺的，而堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

菊花主要含有揮髮油類物質，共有50種成分，可以清除血脂。能顯著提高心肌對Cs(銫)的攝取量，對心肌缺血有明顯的保護作用，通過對血管緊張素轉化酶抑製劑的調節，具有降低血壓的作用。

綠蘿花

綠蘿花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。還能夠有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

木香桑葉茶

用橘皮10克，桑葉10克、馬齒莧5克、木香5克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。

黑蒜

黑蒜能有效預防血管壁內沉積，而血管壁沉積是心腦血管病的一大誘因，時間久了便會產生動脈阻塞，血管彈性變差，血液黏稠度過高。

蕎麥也是清血不錯的食物，它的營養相當均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的「完美食品」。除此之外，蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管。親們可以喝蕎麥茶，這樣既美味還有營養哦。

杜仲三七茶

具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲此茶療效不錯。其製作方法為取制三七20克、甘草10克、槐花5克、杜仲10克，加水煎煮50分鐘，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

苦蕎杜仲茶

苦蕎10克、杜仲10克、火麻仁5克、太子參5克起煎藥慮湯飲用。有降血脂、降氣寬腸健胃的作用。對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

菊花人蔘茶

杭菊花10克、槐花10克、決明子5克、人蔘2克，開水沖泡。可以清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

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