吃魚好處多,但是這3種人,最好一口別動!
養生
02-12
文/愛養生
馬上就要過年了,餐桌上的大魚大肉肯定少不了。隨著生活水平的提高,自然也不缺魚啊肉啊的吃,也因為魚肉不同於豬肉、羊肉等脂肪那麼高,魚肉脂肪含量低,更適合於那些肥胖、高血壓等人群實用。
但是好吃的東西也並不是所有人都適合,尤其是有些人一旦吃了,不僅沒有什麼營養,還更容易有壞處,這4類人最好別吃,吃了可能還有害處。
1、服用某種藥物吃不得
服用藥物,尤其是服用類似於撲爾敏等組胺受體拮抗藥的患者最好不要吃藥,魚中含有較為豐富的組氨酸,能在人體中轉化為組胺,如果這些東西一起吃了,很容易造成組胺分解無能,受到阻礙,容易積聚在體內造成頭暈、頭疼。
2、痛風
海邊的人比較容易得痛風,原因就是經常蛤蜊就啤酒,雖然是一絕,但卻是引起痛風的重大原因之一。魚肉中的嘌呤含量極高,而痛風人群體內對嘌呤的代謝出現了紊亂,容易使病情加重。還會引起關節僵硬或者腎臟疾病,這些都是痛風的併發症,值得注意。
3、出血類疾病
像血友病、血小板缺乏等等都屬於出血類疾病,患有這類疾病的人,體內的凝血系統都不太好,魚中的物質能夠抑制血小板凝集,會造成出血不止,病情越發嚴重。
※眼睛經常疼?可能是這4種原因造成的,這樣保護最有效!
※想知道腎好不好?除了體檢,還可以從手上看出來,這幾個方法你得掌握!
TAG:健康養生我知道 |