空巢老人最怕什麼？做子女應該要知道的！

人老了，最怕的就是孤獨。單獨生活得越久，越感到被世界拋棄，感到這個時代的無情。那到底，做子女的要怎麼做，才能照顧好自己家中的老人呢？

可能很多老年人會選擇在自己無法照顧自己的時候，離開子女，獨自娶到養老院中生活，不再給自己的子女增添任何負擔。但還是有那麼一部分老人，獨自生活在自己的老房子中，一個人孤獨度日，陪伴他們的只有無盡的寂寞。空巢老人最怕有二，一怕生病；二怕孤單。

「無用感」比孤獨感更可怕

老年人一旦說出「這有什麼用，那有什麼用」，接下來一定是一連串問題——「吃得好不好有什麼用？」「鍛煉有什麼用？」「讀書看報有什麼用？」「兒孫滿堂有什麼用？」「朋友有什麼用？」以至「出門有什麼用？」「離開我住的房間有什麼用？」「離開我睡的床有什麼用？」最後——「活著有什麼用？」

美國學者莫洛亞說，「這就相當於敲響了死亡之門」，在一點一點地掐滅自己的生命之火，藝術家畢加索曾說「『到此結束』，這幾個字可是萬萬寫不得的」。作為老年人，充分認識自己的人生價值，是非常重要的老年人健康前提。

心空了比巢空了更無望

空巢老人最怕的不是巢空了，而是心空了。

不可否認，空巢老人有更多的孤獨感，這種情感中，夾雜著許多複雜情緒，有在兒女離開原生家庭獨自生活時的「人去樓空」的寂寞，有對往昔兒女繞膝、子孫滿堂那種大家庭生活的眷戀，因而，往事常帶來一種特殊的對比效應，使老年人用以往的「情」比照當下的生活，歷歷在目，點點在心，複雜情緒交織，生髮「無用感」。

心懷「無用感」，老人會陷入消沉，沒精打彩，對自己、對生活、以對身邊人和事評價消極，經常是「這不如意，那不順心」；精神空虛，無所事事，懷疑甚至否定自己生存的價值和意義，「過一天，算一天」，「做一天和尚，撞一天鐘」。除這些心理表症之外，有時還伴隨著一系列軀體癥狀，比如失眠、早醒、睡眠質量差、頭暈頭疼、食欲不振，心慌氣短、消化不良、心律失常、以及高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。

作為子女，應該在父母的有生之年儘可能地陪伴，不要讓老人在孤獨無助中離開。

（圖片來源於網路）

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